Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Vbettike edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 7.55 km 50:18 06:40 p/km Normál futás	28 Futás 7.37 km 50:03 06:47 p/km Normál futás Egyéb 50:03 Edzés	29 Futás 6.46 km 40:02 06:12 p/km Normál futás Jóga 1:06:25 Jógázás	30 Futás 6.56 km 45:26 06:56 p/km Normál futás Egyéb 1:00:43 Edzés	1	2 Futás 12.64 km 1:30:24 07:09 p/km Normál futás	3 Futás 11.06 km 1:15:14 06:48 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 51.64 km 5:51:27 2 egyéb 7.37 km 1:50:46 1 jóga 1:06:25
4 Futás 10.76 km 1:15:39 07:02 p/km Normál futás Jóga 1:02:25 Jógázás	5 Futás 7.43 km 50:17 06:46 p/km Normál futás Egyéb 1:03:06 Edzés	6 Futás 5.79 km 40:09 06:56 p/km Normál futás Jóga 38:10 Jógázás	7 Futás 7.34 km 50:26 06:52 p/km Normál futás Egyéb 1:03:59 Edzés	8	9 Futás 16.91 km 2:00:22 07:07 p/km Normál futás	10 Futás 9.39 km 1:00:12 06:25 p/km Normál futás	49. hét 6 futás 57.62 km 6:37:05 2 jóga 3 km 1:40:35 2 egyéb 2:07:05
11 Futás 9.04 km 1:00:56 06:44 p/km Normál futás	12 Futás 8.51 km 1:02:32 07:21 p/km Normál futás	13 Futás 8.91 km 1:00:08 06:45 p/km Normál futás	14 Futás 8.63 km 1:01:56 07:11 p/km Normál futás	15	16 Futás 25.69 km 2:51:20 06:40 p/km Normál futás	17	50. hét 5 futás 60.78 km 6:56:52
18 Futás 7 km 50:28 07:13 p/km Normál futás	19 Futás 2.85 km 19:59 07:01 p/km Normál futás Egyéb 1:02:32 Edzés	20 Futás 8.58 km 1:00:08 07:01 p/km Normál futás	21	22	23 Futás 10.44 km 1:16:23 07:19 p/km Normál futás	24 Futás 6.32 km 45:11 07:09 p/km Normál futás	51. hét 5 futás 35.19 km 4:12:09 1 egyéb 1:02:32
25 Futás 8.43 km 1:00:05 07:08 p/km Normál futás	26 Futás 10.84 km 1:15:35 06:58 p/km Normál futás Futás 4.01 km 26:52 06:42 p/km Normál futás	27 Futás 9.89 km 1:10:30 07:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:04:29 Crossfit Jóga 1:00:37 Jógázás	28	29 Futás 8.49 km 1:00:05 07:05 p/km Normál futás	30 Futás 7.17 km 50:11 07:00 p/km Normál futás	31 Futás 7.17 km 50:23 07:02 p/km Normál futás	52. hét 7 futás 56 km 6:33:41 1 erősport 1:04:29 1 jóga 1:00:37

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	233.29 km	27:05:25	25.69 km	2:51:20
Jóga	3	-	2:41:12	-	1:02:25
Erősport	1	0 kg	1:04:29	0 kg	1:04:29
Egyéb	3	-	3:09:37	-	1:03:59
Összesen	32	236.29 km	34:00:43	25.69 km	2:51:20

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	267	2542.5 km	301:31:23	70 km	14:00:00
Bringázás	16	167.08 km	21:03:13	33.65 km	2:59:35
Túra	3	24.31 km	5:26:50	15.3 km	3:40:31
Jóga	55	-	57:22:24	-	3:09:06
Erősport	20	0 kg	20:22:16	0 kg	2:12:57
Egyéb	65	-	80:19:20	-	11:36:36
Összesen	426	3269.92 km	486:05:26	198.190 km	14:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés