Edzéseim - 2024 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 5.78 km 1:41:22 17:32 p/km Hegyi túra	2	3 Túra 1.24 km 16:14 13:05 p/km Séta Túra 0.36 km 04:33 12:38 p/km Séta Túra 0.76 km 08:56 11:45 p/km Séta	4 Jóga 1:00:00 Jógázás	5 Jóga 1:00:00 Jógázás	6	7	1. hét 4 túra 8.14 km 2:11:05 2 jóga 2:00:00
8 Jóga 1:00:00 Jógázás	9 Túra 0.88 km 11:51 13:28 p/km Séta Bringázás 1.75 km 07:55 04:31 p/km Normál tekerés	10	11 Jóga 1:00:00 Jógázás	12 Túra 3.57 km 37:25 10:29 p/km Séta	13 Túra 3.01 km 38:49 12:54 p/km Séta	14	2. hét 2 jóga 2:00:00 3 túra 7.46 km 1:28:05 1 bringázás 1.75 km 0:07:55
15 Túra 1.16 km 13:24 11:33 p/km Séta Bringázás 5.29 km 19:28 03:41 p/km Normál tekerés Bringázás 5.92 km 26:26 04:28 p/km Normál tekerés Túra 1.43 km 18:53 13:12 p/km Séta	16 Túra 0.86 km 10:29 12:11 p/km Séta Túra 3.07 km 38:15 12:28 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	17	18 Jóga 1:00:00 Jógázás	19	20 Túra 1.48 km 19:32 13:12 p/km Séta Túra 1.45 km 21:38 14:55 p/km Séta	21 Túra 1.26 km 11:39 09:15 p/km Séta Túra 0.95 km 08:26 08:53 p/km Séta	3. hét 8 túra 11.66 km 2:22:16 2 bringázás 11.21 km 0:45:54 2 jóga 2:00:00
22	23 Túra 0.83 km 12:43 15:19 p/km Séta Túra 1.21 km 14:53 12:18 p/km Séta	24 Túra 1.02 km 15:03 14:45 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	25 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.2 km 13:04 10:53 p/km Séta Túra 0.59 km 06:38 11:15 p/km Séta Túra 3.35 km 42:34 12:42 p/km Séta	26 Túra 1.65 km 15:54 09:38 p/km Séta Bringázás 1.51 km 06:27 04:16 p/km Normál tekerés	27	28 Túra 1.67 km 20:25 12:14 p/km Séta Túra 0.7 km 09:10 13:06 p/km Séta	4. hét 9 túra 12.22 km 2:30:24 2 jóga 2:00:00 1 bringázás 1.51 km 0:06:27
29 Túra 6.61 km 1:17:08 11:40 p/km Séta	30 Túra 1.45 km 20:19 14:01 p/km Séta	31 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.23 km 15:12 12:21 p/km Séta Túra 2.74 km 35:20 12:54 p/km Séta	1 Jóga 46:50 Jógázás Bringázás 7.34 km 25:00 03:24 p/km Normál tekerés	2 Túra 2.61 km 29:55 11:28 p/km Séta Túra 3.85 km 53:05 13:47 p/km Séta	3 Túra 1.51 km 18:30 12:15 p/km Séta Túra 1.66 km 16:57 10:13 p/km Séta	4	5. hét 8 túra 21.66 km 4:26:26 2 jóga 7.48 km 1:46:50 1 bringázás 7.34 km 0:25:00

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	4	14.47 km	1:00:16	5.92 km	0:26:26
Túra	28	51.51 km	10:59:49	6.61 km	1:41:22
Jóga	9	-	9:00:00	-	1:00:00
Összesen	41	65.98 km	21:00:05	6.61 km	1:41:22

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	95.63 km	10:31:54	7.01 km	0:44:02
Bringázás	56	839.68 km	49:25:09	62.76 km	3:19:00
Túra	127	242.59 km	54:45:10	15.63 km	3:15:09
Jóga	39	-	33:38:34	-	1:07:44
Egyéb	1	-	1:00:00	-	1:00:00
Összesen	244	1245.71 km	149:20:47	62.760 km	3:19:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés