Edzéseim - 2024 - Edzésonline

cselocini edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 10.01 km 1:00:08 06:00 p/km Normál futás	30 Jóga 30:27 Jógázás	31 Futás 9.02 km 51:13 05:41 p/km Normál futás	1 Jóga 30:07 Jógázás	2 Futás 8.02 km 45:48 05:43 p/km Normál futás Egyéb 52:53 Edzés	3 Futás 24.01 km 2:23:53 06:00 p/km Normál futás Jóga 17:09 Jógázás	4 Túra 1.79 km 32:52 18:22 p/km Séta	5. hét 4 futás 51.06 km 5:01:02 3 jóga 1:17:43 1 egyéb 0:52:53 1 túra 1.79 km 0:32:52
5 Futás 8.02 km 46:26 05:47 p/km Normál futás Jóga 1:56:48 Jógázás	6	7 Futás 10.01 km 1:00:27 06:02 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.02 km 47:59 05:59 p/km Normál futás Egyéb 24:01 Edzés Jóga 15:59 Jógázás	10 Egyéb 11:03 Edzés	11 Futás 24.01 km 2:27:28 06:09 p/km Normál futás	6. hét 4 futás 50.06 km 5:02:20 2 jóga 8.45 km 2:12:47 2 egyéb 0.74 km 0:35:04
12 Futás 6.01 km 37:00 06:09 p/km Normál futás Jóga 15:16 Jógázás	13 Erősport 0 kg 33:25 Súlyemelés	14 Futás 10.01 km 59:53 05:59 p/km Normál futás Jóga 34:03 Jógázás	15	16 Futás 10.01 km 1:01:03 06:06 p/km Normál futás Jóga 57:42 Jógázás	17 Futás 20.01 km 1:59:58 06:00 p/km Normál futás	18 Jóga 15:23 Jógázás	7. hét 4 futás 46.04 km 4:37:54 4 jóga 10.29 km 2:02:24 1 erősport 0:33:25
19 Futás 6.72 km 41:18 06:09 p/km Normál futás Jóga 20:23 Jógázás	20	21 Futás 8.04 km 46:57 05:50 p/km Normál futás Jóga 1:58:05 Jógázás	22	23 Futás 8.03 km 47:14 05:53 p/km Normál futás	24 Futás 14.01 km 1:23:44 05:59 p/km Normál futás Túra 2.17 km 38:44 17:51 p/km Séta	25 Túra 1.42 km 56:41 39:55 p/km Séta	8. hét 4 futás 36.8 km 3:39:13 2 jóga 37.92 km 2:18:28 2 túra 3.59 km 1:35:25
26 Futás 8.01 km 48:27 06:03 p/km Normál futás	27	28 Futás 6.01 km 34:50 05:48 p/km Normál futás Erősport 0 kg 10:06 Súlyemelés	29 Jóga 31:00 Jógázás	1 Futás 6.01 km 33:45 05:37 p/km Normál futás Jóga 1:10:47 Jógázás	2 Futás 4.01 km 21:54 05:28 p/km Normál futás Jóga 17:21 Jógázás	3 Futás 52.47 km 5:40:36 06:29 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 76.51 km 7:59:32 1 erősport 0:10:06 3 jóga 24.6 km 1:59:08

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	178.95 km	17:52:25	24.01 km	2:27:28
Túra	3	5.38 km	2:08:17	2.17 km	0:56:41
Jóga	11	-	7:51:55	-	1:58:05
Erősport	2	0 kg	0:43:31	0 kg	0:33:25
Egyéb	3	-	1:27:57	-	0:52:53
Összesen	35	241.73 km	30:04:05	37.92 km	2:27:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	78	799.17 km	79:08:33	52.47 km	5:40:36
Bringázás	12	56.91 km	5:20:33	10.55 km	0:57:04
Túra	16	39.91 km	14:38:53	6.57 km	3:02:29
Jóga	43	-	23:56:59	-	1:58:05
Erősport	17	0 kg	14:55:07	0 kg	6:15:16
Egyéb	11	-	6:35:17	-	1:01:57
Összesen	177	1137.49 km	144:35:22	52.470 km	6:15:16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés