Edzéseim - 2024 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 12.52 km 42:40 03:24 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 12.32 km 38:36 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 12.41 km 43:21 03:30 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 12.67 km 43:20 03:25 p/km Normál tekerés Futás 11.64 km 1:03:03 05:25 p/km Normál futás	1 Futás 11.86 km 1:07:05 05:39 p/km Normál futás Bringázás 12.44 km 37:16 03:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 12.34 km 39:56 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.69 km 27:52 02:53 p/km Normál tekerés	3	4 Futás 11.61 km 1:11:34 06:10 p/km Normál futás	5. hét 7 bringázás 84.39 km 4:33:01 3 futás 35.11 km 3:21:42
5 Bringázás 5.78 km 19:13 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 6.73 km 19:50 02:57 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 12.41 km 38:35 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 12.27 km 35:09 02:52 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 12.46 km 38:05 03:03 p/km Normál tekerés	8 Futás 11.79 km 1:08:42 05:50 p/km Normál futás Bringázás 7.1 km 22:01 03:06 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 12.31 km 34:52 02:50 p/km Normál tekerés Bringázás 12.03 km 32:12 02:41 p/km Normál tekerés	10	11 Futás 4.08 km 24:18 05:57 p/km Normál futás	6. hét 8 bringázás 81.09 km 3:59:57 2 futás 15.87 km 1:33:00
12 Bringázás 13.23 km 44:27 03:22 p/km Normál tekerés Bringázás 7.3 km 22:11 03:02 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 12.94 km 38:33 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 6.69 km 17:58 02:41 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 12.2 km 38:35 03:10 p/km Normál tekerés Futás 11.83 km 1:01:59 05:14 p/km Normál futás	15 Futás 11.75 km 1:09:40 05:56 p/km Normál futás Bringázás 10.73 km 30:57 02:53 p/km Normál tekerés	16	17	18 Futás 8.95 km 1:45:07 11:45 p/km Normál futás	7. hét 6 bringázás 63.09 km 3:12:41 3 futás 32.53 km 3:56:46
19	20 Bringázás 12.36 km 38:54 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 6.85 km 21:28 03:08 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 12.9 km 40:36 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 12.78 km 34:19 02:41 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 12.84 km 39:54 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 7.16 km 20:22 02:51 p/km Normál tekerés	23 Bringázás 12.02 km 38:46 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 12.62 km 37:35 02:59 p/km Normál tekerés	24	25 Futás 6.06 km 34:35 05:42 p/km Normál futás	8. hét 8 bringázás 89.53 km 4:31:54 1 futás 6.06 km 0:34:35
26 Bringázás 13.01 km 43:57 03:23 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 13.46 km 43:27 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 11.49 km 33:49 02:57 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 13.05 km 38:44 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 12.48 km 39:26 03:10 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 12.87 km 39:23 03:04 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.19 km 52:18 05:08 p/km Normál futás	3 Futás 13.72 km 1:24:07 06:08 p/km Normál futás	9. hét 6 bringázás 76.36 km 3:58:46 2 futás 23.91 km 2:16:25

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	77.93 km	8:23:00	11.86 km	1:45:07
Bringázás	30	331.67 km	16:48:59	13.46 km	0:44:27
Összesen	38	409.6 km	25:11:59	13.46 km	1:45:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	530.05 km	51:19:51	21.4 km	2:24:25
Bringázás	137	1839.34 km	94:41:38	67.3 km	2:50:20
Egyéb	1	-	1:51:46	-	1:51:46
Összesen	191	2406.23 km	147:53:15	67.300 km	2:50:20

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés