Edzéseim - 2024 - Edzésonline

domjani edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 13.01 km 43:57 03:23 p/km Normál tekerés	27	28 Bringázás 13.46 km 43:27 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 11.49 km 33:49 02:57 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 13.05 km 38:44 02:58 p/km Normál tekerés Bringázás 12.48 km 39:26 03:10 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 12.87 km 39:23 03:04 p/km Normál tekerés	2 Futás 10.19 km 52:18 05:08 p/km Normál futás	3 Futás 13.72 km 1:24:07 06:08 p/km Normál futás	9. hét 6 bringázás 76.36 km 3:58:46 2 futás 23.91 km 2:16:25
4 Bringázás 13.44 km 41:49 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 24.22 km 1:09:31 02:52 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 12.97 km 40:24 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 7.31 km 20:25 02:48 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 13.02 km 39:51 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 11.21 km 33:53 03:01 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 12.87 km 39:13 03:03 p/km Normál tekerés Bringázás 7.14 km 21:00 02:56 p/km Normál tekerés	8	9 Futás 10.68 km 2:24:25 13:31 p/km Normál futás	10	10. hét 8 bringázás 102.18 km 5:06:06 1 futás 10.68 km 2:24:25
11 Bringázás 12.85 km 40:27 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 6.68 km 18:12 02:43 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 13.24 km 45:22 03:26 p/km Normál tekerés Bringázás 7.27 km 22:08 03:03 p/km Normál tekerés	13 Bringázás 13.05 km 39:46 03:03 p/km Normál tekerés Futás 12.2 km 1:03:22 05:12 p/km Normál futás	14 Futás 11.6 km 1:06:35 05:44 p/km Normál futás Bringázás 11.19 km 34:14 03:04 p/km Normál tekerés	15	16	17 Futás 2.22 km 12:39 05:42 p/km Normál futás Bringázás 24.11 km 1:35:26 03:57 p/km Normál tekerés	11. hét 7 bringázás 88.39 km 4:55:35 3 futás 26.02 km 2:22:36
18 Bringázás 13.95 km 44:35 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 6.68 km 20:39 03:05 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 12.15 km 37:47 03:07 p/km Normál tekerés Futás 6.7 km 32:49 04:54 p/km Normál futás	20 Futás 12.5 km 1:04:51 05:11 p/km Normál futás Bringázás 12.03 km 41:00 03:24 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 13.06 km 41:11 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 6.64 km 19:00 02:52 p/km Normál tekerés	22 Futás 10.72 km 53:41 05:00 p/km Normál futás	23 Futás 7.1 km 37:36 05:18 p/km Normál futás	24 Bringázás 31.33 km 1:49:56 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 12.29 km 51:08 04:10 p/km Normál tekerés	12. hét 8 bringázás 108.13 km 6:05:16 4 futás 37.02 km 3:08:57
25 Bringázás 11.99 km 37:01 03:05 p/km Normál tekerés Bringázás 6.74 km 18:56 02:49 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 12.57 km 38:45 03:05 p/km Normál tekerés Futás 6.45 km 32:28 05:02 p/km Normál futás	27 Futás 11.73 km 1:02:53 05:22 p/km Normál futás Bringázás 12.76 km 35:40 02:48 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 12.87 km 39:59 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 12.76 km 33:23 02:37 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 22.93 km 1:31:03 03:58 p/km Normál tekerés	30 Futás 10.39 km 55:44 05:22 p/km Normál futás	31	13. hét 7 bringázás 92.62 km 4:54:47 3 futás 28.57 km 2:31:05

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	126.2 km	12:43:28	13.72 km	2:24:25
Bringázás	31	404.19 km	21:41:07	31.33 km	1:49:56
Összesen	44	530.39 km	34:24:35	31.33 km	2:24:25

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	48	476.63 km	46:57:39	21.4 km	2:24:25
Bringázás	124	1597.96 km	82:43:42	37.42 km	2:08:10
Egyéb	1	-	1:51:46	-	1:51:46
Összesen	173	2111.43 km	131:33:07	37.420 km	2:24:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés