gaborildiko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.53 km
27:51 11:00 p/km Normál futás |
30
43:10 Edzés |
1
2.54 km
27:28 10:49 p/km Normál futás |
2
37:28 Edzés |
3
2.69 km
30:02 11:10 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
7.76 km
1:25:21
1:20:38
|
|
6
2.41 km
26:01 10:48 p/km Normál futás |
7
34:58 Edzés |
8
|
9
23:45 Edzés |
10
|
11
|
12
|
19. hét
2.41 km
0:26:01
6.62 km
0:58:43 |
|
13
2.01 km
22:23 11:08 p/km Normál futás |
14
|
15
1.99 km
20:47 10:27 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
19
2.4 km
25:41 10:42 p/km Normál futás |
20. hét
6.4 km
1:08:51 |
|
20
2.04 km
23:45 11:39 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
1.52 km
08:37 05:40 p/km Hegyi túra |
25
|
26
|
21. hét
2.04 km
0:23:45
1.52 km
0:08:37 |
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
2.61 km
53:46 20:36 p/km Hegyi túra |
1
|
2
|
22. hét
2.61 km
0:53:46 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 16.08 km | 2:56:07 |
2.69 km |
0:30:02 |
|
Túra
|
2 | 4.13 km | 1:02:23 |
2.61 km |
0:53:46 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:36:11 |
- | 0:37:28 |
| Összesen | 12 | 26.83 km | 5:34:41 |
6.62 km | 0:53:46 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 39.18 km | 7:49:18 |
2.83 km |
0:58:07 |
|
Bringázás
|
1 | 23.09 km | 1:42:13 |
23.09 km |
1:42:13 |
|
Túra
|
4 | 9.56 km | 2:07:44 |
3.8 km |
0:58:55 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:13:06 |
- | 0:43:10 |
| Összesen | 30 | 78.82 km | 15:52:21 |
23.090 km | 1:42:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
