gaborildiko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
3.8 km
58:55 15:30 p/km Hegyi túra |
14
|
15. hét
3.8 km
0:58:55 |
|
15
|
16
06:17 Edzés |
17
|
18
23.09 km
1:42:13 04:26 p/km Normál tekerés |
19
|
20
|
21
|
16. hét
0.37 km
0:06:17
23.09 km
1:42:13 |
|
22
2.52 km
30:06 11:57 p/km Normál futás |
23
40:58 Edzés |
24
0.13 km
00:26 03:20 p/km Normál futás
2.48 km
28:37 11:32 p/km Normál futás |
25
41:16 Edzés |
26
2.69 km
30:20 11:17 p/km Normál futás |
27
|
28
|
17. hét
7.82 km
1:29:29
1:22:14
|
|
29
2.53 km
27:51 11:00 p/km Normál futás |
30
43:10 Edzés |
1
2.54 km
27:28 10:49 p/km Normál futás |
2
37:28 Edzés |
3
2.69 km
30:02 11:10 p/km Normál futás |
4
|
5
|
18. hét
7.76 km
1:25:21
1:20:38
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 10.35 km | 1:57:20 |
2.69 km |
0:30:20 |
|
Bringázás
|
1 | 23.09 km | 1:42:13 |
23.09 km |
1:42:13 |
|
Túra
|
1 | 3.8 km | 0:58:55 |
3.8 km |
0:58:55 |
|
Egyéb
|
4 | - | 2:11:41 |
- | 0:43:10 |
| Összesen | 11 | 37.61 km | 6:50:09 |
23.09 km | 1:42:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 34.74 km | 6:59:52 |
2.83 km |
0:58:07 |
|
Bringázás
|
1 | 23.09 km | 1:42:13 |
23.09 km |
1:42:13 |
|
Túra
|
1 | 3.8 km | 0:58:55 |
3.8 km |
0:58:55 |
|
Egyéb
|
8 | - | 4:13:06 |
- | 0:43:10 |
| Összesen | 25 | 68.62 km | 13:54:06 |
23.090 km | 1:42:13 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
