gbalazs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
30 | 148.99 km | 14:35:02 |
7.11 km |
0:47:46 |
|
Úszás
|
5 | 6.7 km | 1:48:43 |
1.7 km |
0:29:23 |
|
Bringázás
|
2 | 8.2 km | 0:25:14 |
4.15 km |
0:13:06 |
|
Túra
|
15 | 113.97 km | 19:44:15 |
20.07 km |
3:55:07 |
|
Erősport
|
58 | 0 kg | 45:31:39 |
0 kg |
3:08:59 |
| Összesen | 110 | 405.21 km | 82:04:53 |
75.280 km | 3:55:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
