Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyorimarian edzésnaplója

Edzésnapló

2020 október

2020 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8.51 km 59:22 06:59 p/km Normál futás Túra 2.01 km 35:40 17:45 p/km Séta Bringázás 2.89 km 12:28 04:19 p/km Normál tekerés	27 Futás 3.15 km 31:19 09:57 p/km Normál futás Bringázás 18.18 km 1:26:23 04:45 p/km Normál tekerés Túra 2.34 km 49:24 21:07 p/km Séta	28 Futás 5.75 km 40:17 07:00 p/km Normál futás	29	30 Futás 6.91 km 46:49 06:47 p/km Normál futás Túra 0.16 km 08:36 53:45 p/km Séta Túra 0.41 km 07:39 18:40 p/km Séta	31	1 Futás 19.75 km 2:12:46 06:43 p/km Normál futás Túra 2.87 km 50:02 17:26 p/km Séta	44. hét 5 futás 44.07 km 5:10:33 5 túra 7.79 km 2:31:21 2 bringázás 21.07 km 1:38:51
2 Futás 9.85 km 1:13:37 07:28 p/km Normál futás	3 Egyéb 22:23 Edzés	4 Futás 7.76 km 56:51 07:20 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:02:11 Súlyemelés	5	6 Futás 6.94 km 47:51 06:54 p/km Normál futás	7 Túra 6.05 km 1:39:50 16:30 p/km Séta	8 Futás 16.53 km 1:52:58 06:50 p/km Normál futás	45. hét 4 futás 41.08 km 4:51:17 1 egyéb 2.92 km 0:22:23 1 erősport 1:02:11 1 túra 6.05 km 1:39:50
9 Futás 8.47 km 57:22 06:46 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 43:10 Súlyemelés Túra 2.51 km 42:47 17:03 p/km Séta	11 Futás 8.73 km 1:03:44 07:18 p/km Normál futás	12 Erősport 0 kg 1:00:13 Súlyemelés	13 Futás 6.97 km 47:49 06:52 p/km Normál futás Túra 2.12 km 36:53 17:24 p/km Séta	14 Futás 28.2 km 5:06:29 10:52 p/km Normál futás	15	46. hét 4 futás 52.37 km 7:55:24 2 erősport 1:43:23 2 túra 4.63 km 1:19:40
16 Futás 10 km 1:06:25 06:39 p/km Normál futás	17 Erősport 0 kg 1:03:07 Súlyemelés Túra 3.01 km 49:48 16:33 p/km Séta	18 Futás 7.37 km 51:12 06:57 p/km Normál futás	19	20 Futás 10 km 1:06:46 06:41 p/km Normál futás Túra 1.2 km 19:39 16:23 p/km Séta	21	22 Futás 16.59 km 1:48:07 06:31 p/km Normál futás	47. hét 4 futás 43.96 km 4:52:30 1 erősport 1:03:07 2 túra 4.21 km 1:09:27
23 Futás 8.44 km 59:13 07:01 p/km Normál futás	24 Erősport 0 kg 23:58 Súlyemelés Vizisport 0 km 43:37 00:00 p/km Evezés	25 Futás 10.7 km 1:19:08 07:24 p/km Normál futás	26	27 Futás 6.82 km 47:28 06:58 p/km Normál futás	28 Futás 9.6 km 1:19:20 08:16 p/km Normál futás	29 Túra 1.04 km 18:12 17:30 p/km Séta	48. hét 4 futás 35.56 km 4:25:09 1 erősport 0:23:58 1 vizisport 0:43:37 1 túra 1.04 km 0:18:12
30 Futás 20.48 km 2:20:50 06:53 p/km Normál futás	1 Túra 3.63 km 46:49 12:54 p/km Séta	2 Futás 11.23 km 1:22:46 07:22 p/km Normál futás Túra 1.45 km 22:40 15:38 p/km Séta	3 Egyéb 12:15 Edzés	4	5 Futás 6.79 km 47:39 07:01 p/km Normál futás	6 Futás 13.35 km 1:31:46 06:52 p/km Normál futás	49. hét 4 futás 51.85 km 6:03:01 2 túra 5.08 km 1:09:29 1 egyéb 0:12:15

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	213.2 km	26:37:56	28.2 km	5:06:29
Túra	7	18.8 km	5:17:11	6.05 km	1:39:50
Erősport	5	0 kg	4:12:39	0 kg	1:03:07
Vizisport	1	0 km	0:43:37	0 km	0:43:37
Egyéb	1	-	0:22:23	-	0:22:23
Összesen	32	234.92 km	37:13:46	28.2 km	5:06:29

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	247	1704.48 km	210:28:24	28.2 km	5:06:29
Bringázás	73	707.29 km	62:33:09	36.64 km	2:12:43
Túra	113	298.77 km	82:52:31	6.05 km	1:39:50
Erősport	38	0 kg	27:01:21	0 kg	1:17:00
Vizisport	11	21.01 km	7:59:04	11 km	1:16:00
Egyéb	34	-	23:38:26	-	1:14:23
Összesen	516	2838.7 km	414:32:55	36.640 km	5:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés