Edzéseim - 2020 - Edzésonline

gyorimarian edzésnaplója

Edzésnapló

2020 augusztus

2020 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Futás 5.28 km 32:42 06:12 p/km Normál futás Bringázás 3.58 km 12:26 03:28 p/km Normál tekerés	1	2 Futás 4.76 km 30:19 06:22 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:03:14 Súlyemelés	3	4 Futás 5 km 32:15 06:27 p/km Normál futás Túra 3.1 km 46:07 14:53 p/km Séta	5 Túra 1.51 km 27:42 18:21 p/km Séta Túra 3.11 km 43:45 14:04 p/km Séta	6 Futás 21.1 km 2:19:34 06:37 p/km Normál futás	36. hét 4 futás 36.14 km 3:54:50 1 bringázás 3.58 km 0:12:26 1 erősport 1:03:14 3 túra 7.72 km 1:57:34
7 Futás 1.37 km 09:00 06:34 p/km Normál futás	8 Bringázás 5.42 km 21:37 03:59 p/km Normál tekerés Egyéb 06:12 Edzés	9 Futás 5.33 km 38:01 07:08 p/km Normál futás Erősport 0 kg 21:37 Súlyemelés	10	11 Futás 6.98 km 49:02 07:01 p/km Normál futás	12 Bringázás 30.15 km 1:45:09 03:29 p/km Normál tekerés	13 Futás 13.38 km 1:35:36 07:09 p/km Normál futás	37. hét 4 futás 27.06 km 3:11:39 2 bringázás 35.57 km 2:06:46 1 egyéb 0.51 km 0:06:12 1 erősport 5.42 km 0:21:37
14 Futás 6.91 km 43:43 06:20 p/km Normál futás	15 Bringázás 3.59 km 15:17 04:15 p/km Normál tekerés Egyéb 55:00 Edzés Bringázás 3.44 km 13:39 03:58 p/km Normál tekerés	16 Futás 3.77 km 25:22 06:44 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:00:56 Súlyemelés	17 Futás 1.93 km 20:00 10:22 p/km Normál futás	18 Futás 5.31 km 35:18 06:39 p/km Normál futás	19 Futás 5.13 km 27:56 05:27 p/km Normál futás	20 Futás 10.08 km 1:07:45 06:43 p/km Normál futás	38. hét 6 futás 33.13 km 3:40:04 2 bringázás 7.03 km 0:28:56 1 egyéb 0:55:00 1 erősport 1:00:56
21 Futás 5.31 km 36:09 06:48 p/km Normál futás	22 Egyéb 55:54 Edzés Túra 3.44 km 49:03 14:16 p/km Séta	23 Futás 3.27 km 20:25 06:15 p/km Normál futás Futás 1.21 km 09:01 07:27 p/km Normál futás	24	25 Futás 6.96 km 46:13 06:38 p/km Normál futás Túra 2.91 km 43:07 14:49 p/km Séta Túra 0.32 km 05:55 18:29 p/km Séta	26 Túra 3.19 km 56:37 17:45 p/km Séta	27 Futás 13.51 km 1:29:41 06:38 p/km Normál futás Túra 0.37 km 08:47 23:44 p/km Séta	39. hét 5 futás 30.26 km 3:21:29 1 egyéb 0:55:54 5 túra 10.23 km 2:43:29
28 Futás 7.15 km 47:43 06:40 p/km Normál futás Bringázás 26.64 km 1:10:34 02:39 p/km Normál tekerés	29 Egyéb 1:11:50 Edzés	30 Futás 2.54 km 16:08 06:21 p/km Normál futás Erősport 0 kg 1:10:56 Súlyemelés	1 Bringázás 24.79 km 1:05:15 02:38 p/km Normál tekerés	2 Futás 7.06 km 46:21 06:34 p/km Normál futás	3 Túra 0.3 km 11:59 39:57 p/km Séta	4 Futás 16.53 km 1:53:22 06:51 p/km Normál futás Bringázás 18.43 km 31:11 01:42 p/km Normál tekerés	40. hét 4 futás 33.28 km 3:43:34 3 bringázás 69.86 km 2:47:00 1 egyéb 1:11:50 1 erősport 1:10:56 1 túra 0.3 km 0:11:59

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	20	131 km	14:39:11	21.1 km	2:19:34
Bringázás	5	69.24 km	3:46:16	30.15 km	1:45:09
Túra	8	17.95 km	4:41:03	3.44 km	0:56:37
Erősport	4	0 kg	3:36:43	0 kg	1:10:56
Egyéb	4	-	3:08:56	-	1:11:50
Összesen	41	224.12 km	29:52:09	30.15 km	2:19:34

2020. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	247	1704.48 km	210:28:24	28.2 km	5:06:29
Bringázás	73	707.29 km	62:33:09	36.64 km	2:12:43
Túra	113	298.77 km	82:52:31	6.05 km	1:39:50
Erősport	38	0 kg	27:01:21	0 kg	1:17:00
Vizisport	11	21.01 km	7:59:04	11 km	1:16:00
Egyéb	34	-	23:38:26	-	1:14:23
Összesen	516	2838.7 km	414:32:55	36.640 km	5:06:29

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés