Edzéseim - 2024 - Edzésonline

katus2005 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Túra 0.75 km 12:34 16:45 p/km Séta Futás 6.02 km 41:52 06:57 p/km Normál futás Egyéb 13:24 Edzés	2 Egyéb 57:06 Edzés	3 Futás 23.33 km 4:32:02 11:40 p/km Normál futás	4	5 Futás 4.18 km 31:00 07:25 p/km Normál futás	6 Egyéb 40:24 Edzés Futás 40.41 km 5:47:43 08:36 p/km Normál futás	7 Egyéb 48:42 Edzés Egyéb 1:20:22 Edzés	1. hét 1 túra 0.75 km 0:12:34 4 futás 73.94 km 11:32:37 5 egyéb 3:59:58
8 Futás 18.7 km 2:05:47 06:44 p/km Normál futás Egyéb 1:20:25 Edzés	9	10 Futás 12.81 km 1:18:46 06:09 p/km Normál futás	11 Futás 6.42 km 44:22 06:55 p/km Normál futás Egyéb 57:25 Edzés	12 Egyéb 49:11 Edzés Jóga 53:05 Jógázás	13 Futás 27.89 km 4:58:57 10:43 p/km Normál futás	14 Futás 0.21 km 02:13 10:33 p/km Normál futás Futás 21.03 km 2:21:56 06:45 p/km Normál futás	2. hét 6 futás 87.06 km 11:32:01 3 egyéb 12 km 3:07:01 1 jóga 0:53:05
15 Túra 0.51 km 07:41 15:04 p/km Séta Túra 0.45 km 05:25 12:02 p/km Séta	16 Futás 12.63 km 1:18:33 06:13 p/km Normál futás Egyéb 55:34 Edzés	17 Futás 10.18 km 1:12:20 07:06 p/km Normál futás Egyéb 51:20 Edzés	18 Egyéb 49:48 Edzés	19 Futás 14.28 km 1:38:20 06:53 p/km Normál futás Túra 0.5 km 06:24 12:48 p/km Séta Túra 0.56 km 07:29 13:22 p/km Séta	20 Futás 20.06 km 1:58:12 05:54 p/km Normál futás Egyéb 07:29 Edzés	21 Futás 24.35 km 3:57:00 09:44 p/km Normál futás Egyéb 55:33 Edzés	3. hét 4 túra 2.02 km 0:26:59 5 futás 81.5 km 10:04:25 5 egyéb 0.56 km 3:39:44
22 Túra 0.86 km 07:51 09:08 p/km Séta	23 Futás 12.25 km 1:12:26 05:55 p/km Normál futás Egyéb 55:25 Edzés	24 Túra 0.44 km 06:50 15:32 p/km Séta Túra 0.47 km 07:14 15:23 p/km Séta Futás 6.64 km 45:22 06:50 p/km Normál futás Egyéb 1:04:54 Edzés	25 Egyéb 54:04 Edzés	26 Futás 5.55 km 33:32 06:03 p/km Normál futás Futás 11.67 km 2:52:06 14:45 p/km Normál futás Egyéb 17:50 Edzés	27 Futás 50.77 km 8:17:06 09:47 p/km Normál futás	28 Egyéb 25:18 Edzés Futás 11.21 km 1:14:34 06:39 p/km Normál futás	4. hét 3 túra 1.77 km 0:21:55 6 futás 98.09 km 14:55:06 5 egyéb 10.15 km 3:37:31
29 Egyéb 50:04 Edzés	30 Egyéb 56:40 Edzés	31 Futás 8.67 km 55:07 06:21 p/km Normál futás Futás 9.65 km 1:15:50 07:52 p/km Normál futás Egyéb 55:58 Edzés	1 Egyéb 52:44 Edzés	2 Egyéb 1:52:15 Edzés	3 Futás 1.4 km 20:07 14:22 p/km Normál futás Futás 1.15 km 14:32 12:38 p/km Normál futás	4	5. hét 5 egyéb 5:27:41 4 futás 20.87 km 2:45:36

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	358.91 km	50:15:06	50.77 km	8:17:06
Túra	8	4.54 km	1:01:28	0.86 km	0:12:34
Jóga	1	-	0:53:05	-	0:53:05
Egyéb	21	-	17:06:56	-	1:20:25
Összesen	53	386.16 km	69:16:35	50.77 km	8:17:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	1681.91 km	210:29:08	55.91 km	8:23:28
Túra	109	90.53 km	24:18:29	4.18 km	1:40:48
Jóga	7	-	7:52:08	-	2:48:24
Egyéb	115	-	83:03:17	-	1:52:15
Összesen	368	1980.39 km	325:43:02	55.910 km	8:23:28

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés