Edzéseim - 2019 - Edzésonline

konczi edzésnaplója

Edzésnapló

2019 május

2019 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Túra 3.35 km 44:00 13:08 p/km Hegyi túra	29	30 Túra 3.36 km 43:00 12:48 p/km Hegyi túra	31 Túra 3.15 km 41:00 13:01 p/km Hegyi túra	1	2 Túra 3.12 km 42:00 13:28 p/km Hegyi túra	22. hét 4 túra 12.98 km 2:50:00
3 Túra 3.93 km 52:00 13:14 p/km Hegyi túra	4 Túra 3.16 km 43:00 13:36 p/km Hegyi túra	5 Túra 3.15 km 44:00 13:58 p/km Hegyi túra	6 Túra 3.82 km 48:00 12:34 p/km Hegyi túra	7 Túra 3.14 km 41:00 13:03 p/km Hegyi túra	8 Túra 3.14 km 41:00 13:03 p/km Hegyi túra	9 Túra 3.15 km 42:00 13:20 p/km Hegyi túra	23. hét 7 túra 23.49 km 5:11:00
10 Túra 3.16 km 43:00 13:36 p/km Hegyi túra	11 Túra 3.12 km 42:30 13:37 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	12 Túra 3.13 km 43:00 13:44 p/km Hegyi túra	13 Túra 3.38 km 47:00 13:54 p/km Hegyi túra Bringázás 5.7 km 29:00 05:05 p/km Állóképesség javítás	14 Túra 3.12 km 45:00 14:25 p/km Hegyi túra	15 Túra 3.13 km 44:00 14:03 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 23:00 05:00 p/km Állóképesség javítás	16 Túra 3.16 km 43:00 13:36 p/km Hegyi túra	24. hét 7 túra 22.2 km 5:07:30 3 bringázás 14.9 km 1:16:00
17 Túra 3.14 km 44:00 14:01 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	18 Túra 3.13 km 45:00 14:23 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	19 Túra 3.1 km 44:00 14:12 p/km Hegyi túra	20 Túra 3.05 km 43:00 14:06 p/km Hegyi túra	21 Túra 3.19 km 44:00 13:48 p/km Hegyi túra	22 Túra 4.18 km 59:00 14:07 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	23	25. hét 6 túra 19.79 km 4:39:00 3 bringázás 13.8 km 1:12:00
24 Túra 4.05 km 54:00 13:20 p/km Hegyi túra	25	26 Túra 2.82 km 40:00 14:11 p/km Hegyi túra	27 Túra 3.16 km 43:00 13:36 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	28 Túra 3.18 km 43:00 13:31 p/km Hegyi túra	29 Túra 3.13 km 41:00 13:06 p/km Hegyi túra Bringázás 4.6 km 24:00 05:13 p/km Állóképesség javítás	30 Túra 2.82 km 39:00 13:50 p/km Hegyi túra	26. hét 6 túra 19.16 km 4:20:00 2 bringázás 9.2 km 0:48:00

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	8	37.9 km	3:16:00	5.7 km	0:29:00
Túra	27	87.76 km	19:59:30	4.18 km	0:59:00
Összesen	35	125.66 km	23:15:30	5.7 km	0:59:00

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	44	197.66 km	33:18:21	6.76 km	1:08:00
Bringázás	105	521.79 km	43:38:00	16.65 km	1:28:00
Túra	317	1144.54 km	257:06:50	8.13 km	1:55:00
Összesen	466	1863.99 km	334:03:11	16.650 km	1:55:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés