Edzéseim - 2024 - Edzésonline

marcee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Bringázás 22.03 km 1:05:38 02:59 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 25.49 km 1:32:46 03:38 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 31.09 km 1:21:00 02:36 p/km Normál tekerés	5	6	7 Bringázás 6.58 km 16:38 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 145.41 km 5:19:06 02:12 p/km Normál tekerés	14. hét 5 bringázás 230.6 km 9:35:08
8	9	10 Bringázás 24.82 km 1:28:45 03:35 p/km Normál tekerés	11	12	13	14 Futás 3 km 16:26 05:29 p/km Normál futás Futás 3 km 16:26 05:29 p/km Normál futás Futás 3 km 16:26 05:29 p/km Normál futás	15. hét 1 bringázás 24.82 km 1:28:45 3 futás 9 km 0:49:18
15 Bringázás 21.36 km 1:06:22 03:06 p/km Normál tekerés Egyéb 38:39 Edzés	16 Futás 4.73 km 31:17 06:37 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:25:56 Edzés Erősport 0 kg 20:02 Súlyemelés	18 Futás 5.42 km 36:07 06:40 p/km Normál futás	19	20 Futás 5.1 km 32:15 06:19 p/km Normál futás Erősport 0 kg 39:40 Súlyemelés	21	16. hét 1 bringázás 21.36 km 1:06:22 2 egyéb 13.86 km 2:04:35 3 futás 15.25 km 1:39:39 2 erősport 0:59:42
22	23 Jóga 21:07 Jógázás	24	25	26	27	28	17. hét 1 jóga 0:21:07
29	30	1	2	3	4	5	18. hét

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	24.25 km	2:28:57	5.42 km	0:36:07
Bringázás	7	276.78 km	12:10:15	145.41 km	5:19:06
Jóga	1	-	0:21:07	-	0:21:07
Erősport	2	0 kg	0:59:42	0 kg	0:39:40
Egyéb	2	-	2:04:35	-	1:25:56
Összesen	18	314.89 km	18:04:36	145.41 km	5:19:06

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	9	40.61 km	3:50:36	6.08 km	0:36:07
Bringázás	70	3815.9 km	167:16:35	147.67 km	7:09:37
Jóga	1	-	0:21:07	-	0:21:07
Erősport	8	0 kg	4:33:08	0 kg	0:56:02
Vizisport	1	0 km	0:31:14	0 km	0:31:14
Egyéb	2	-	2:04:35	-	1:25:56
Összesen	93	3878.57 km	181:16:18	147.670 km	7:09:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés