Edzéseim - 2024 - Edzésonline

marcee edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 27.17 km 1:00:16 02:13 p/km Görgőzés	31 Bringázás 27.03 km 59:51 02:13 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 40:59 Súlyemelés	1 Bringázás 36.65 km 1:23:04 02:16 p/km Normál tekerés	2 Futás 6.08 km 30:00 04:56 p/km Normál futás	3 Bringázás 101.63 km 4:16:46 02:32 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 124.98 km 5:18:54 02:33 p/km Normál tekerés	5. hét 5 bringázás 317.46 km 12:58:51 1 erősport 0:40:59 1 futás 6.08 km 0:30:00
5	6 Bringázás 45.15 km 1:41:03 02:14 p/km Normál tekerés	7 Bringázás 26.77 km 1:02:29 02:20 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 38.63 km 1:30:56 02:21 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 17.86 km 1:05:31 03:40 p/km Normál tekerés	10 Bringázás 135.18 km 5:35:52 02:29 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 99.99 km 4:03:43 02:26 p/km Normál tekerés	6. hét 6 bringázás 363.58 km 14:59:34
12	13 Bringázás 32.67 km 1:33:43 02:52 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 55.06 km 1:59:59 02:11 p/km Normál tekerés	15 Bringázás 49.58 km 2:15:08 02:44 p/km Normál tekerés	16	17 Bringázás 83.05 km 4:01:02 02:54 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 105.42 km 5:51:07 03:20 p/km Normál tekerés	7. hét 5 bringázás 325.78 km 15:40:59
19	20 Bringázás 39.89 km 1:31:33 02:18 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 30.19 km 1:10:08 02:19 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 35.85 km 1:20:27 02:15 p/km Normál tekerés Erősport 0 kg 56:02 Súlyemelés	23	24	25 Bringázás 53.56 km 2:11:54 02:28 p/km Normál tekerés	8. hét 4 bringázás 159.49 km 6:14:02 1 erősport 0:56:02
26	27	28 Bringázás 49.07 km 1:57:46 02:24 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 16.52 km 50:18 03:03 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 48.65 km 2:25:45 03:00 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 23.62 km 1:00:26 02:34 p/km Normál tekerés Bringázás 23.62 km 1:00:26 02:34 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 139.51 km 6:33:06 02:49 p/km Normál tekerés	9. hét 6 bringázás 300.99 km 13:47:47

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	6.08 km	0:30:00	6.08 km	0:30:00
Bringázás	20	1177.7 km	50:41:23	135.18 km	5:51:07
Erősport	1	0 kg	0:56:02	0 kg	0:56:02
Összesen	22	1183.78 km	52:07:25	135.18 km	5:51:07

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	65.88 km	6:07:02	6.24 km	0:41:02
Bringázás	84	4333.61 km	192:01:40	147.67 km	7:09:37
Jóga	1	-	0:21:07	-	0:21:07
Erősport	9	0 kg	4:42:19	0 kg	0:56:02
Vizisport	1	0 km	0:31:14	0 km	0:31:14
Egyéb	2	-	2:04:35	-	1:25:56
Összesen	118	4450.11 km	214:39:12	147.670 km	7:09:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés