Edzéseim - 2024 - Edzésonline

misk66 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Úszás 0.69 km 06:43 09:44 p/km Vegyes úszás Futás 9.09 km 1:02:36 06:53 p/km Normál futás	30 Bringázás 15 km 45:00 03:00 p/km Normál tekerés Bringázás 45.15 km 2:10:01 02:53 p/km Normál tekerés	1 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 42.9 km 1:47:12 02:30 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 36.59 km 1:41:50 02:47 p/km Normál tekerés Bringázás 5 km 20:00 04:00 p/km Normál tekerés	3 Úszás 2.5 km 1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás Túra 5 km 1:00:00 12:00 p/km Séta Jóga 2:52:16 Jógázás	4	5 Úszás 3 km 1:12:54 24:18 p/km Vegyes úszás Túra 11 km 3:00:00 16:22 p/km Séta	18. hét 4 Úszás 8.69 km 3:19:37 1 futás 9.09 km 1:02:36 5 bringázás 144.64 km 6:44:03 2 túra 16 km 4:00:00 1 jóga 80.09 km 2:52:16
6 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km Normál tekerés Bringázás 47.56 km 2:12:01 02:47 p/km Normál tekerés	7 Futás 5.56 km 39:28 07:06 p/km Normál futás	8 Úszás 2.4 km 1:06:00 27:30 p/km Vegyes úszás Túra 4.7 km 1:00:00 12:46 p/km Séta	9 Bringázás 39.29 km 1:44:33 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 40:00 04:00 p/km Normál tekerés	10 Úszás 2.4 km 1:01:00 25:25 p/km Vegyes úszás Túra 6.1 km 1:10:00 11:29 p/km Séta	11 Bringázás 17.42 km 1:00:48 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 14.5 km 41:32 02:52 p/km Normál tekerés	12 Futás 13 km 1:39:00 07:37 p/km Normál futás	19. hét 6 bringázás 134.77 km 6:38:54 2 futás 18.56 km 2:18:28 2 Úszás 4.8 km 2:07:00 2 túra 10.8 km 2:10:00
13 Úszás 2.4 km 1:01:00 25:25 p/km Vegyes úszás Túra 7.2 km 1:30:00 12:30 p/km Séta	14 Futás 5.6 km 37:20 06:40 p/km Normál futás Futás 4.32 km 27:46 06:26 p/km Normál futás	15 Úszás 2 km 1:00:00 30:00 p/km Vegyes úszás Túra 5.7 km 1:00:00 10:32 p/km Séta	16 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Normál tekerés	17 Úszás 2.4 km 1:03:00 26:15 p/km Vegyes úszás	18	19	20. hét 3 Úszás 6.8 km 3:04:00 2 túra 12.9 km 2:30:00 2 futás 9.92 km 1:05:06 1 bringázás 10 km 0:30:00
20 Túra 21 km 5:00:00 14:17 p/km Séta	21	22 Túra 12.3 km 4:00:00 19:31 p/km Séta	23	24 Futás 1.53 km 40:32 26:30 p/km Normál futás Futás 7.29 km 45:30 06:14 p/km Normál futás	25 Bringázás 53.4 km 2:28:24 02:47 p/km Normál tekerés	26 Futás 1 km 1:40:00 01:40:00 p/km Normál futás	21. hét 2 túra 33.3 km 9:00:00 3 futás 9.82 km 3:06:02 1 bringázás 53.4 km 2:28:24
27 Úszás 21.78 km 1:01:58 02:51 p/km Vegyes úszás Túra 6.4 km 1:10:00 10:56 p/km Séta	28 Futás 1.5 km 40:00 26:40 p/km Normál futás Futás 1.5 km 40:00 26:40 p/km Normál futás	29 Úszás 2 km 57:00 28:30 p/km Vegyes úszás Túra 6 km 1:00:00 10:00 p/km Séta	30 Futás 1 km 40:00 40:00 p/km Normál futás Túra 5.2 km 1:00:00 11:32 p/km Séta	31 Úszás 22.05 km 1:03:37 02:53 p/km Vegyes úszás	1	2 Futás 14.63 km 1:49:47 07:30 p/km Normál futás	22. hét 3 Úszás 45.83 km 3:02:35 3 túra 17.6 km 3:10:00 4 futás 18.63 km 3:49:47

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	10	42.3 km	8:29:36	13 km	1:40:00
Úszás	11	65.43 km	11:26:29	22.05 km	1:12:54
Bringázás	11	282.66 km	13:26:20	53.4 km	2:28:24
Túra	11	90.6 km	20:50:00	21 km	5:00:00
Jóga	1	-	2:52:16	-	2:52:16
Összesen	44	561.08 km	57:04:41	80.09 km	5:00:00

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	38	354.75 km	45:18:28	43.68 km	2:52:22
Úszás	70	321.005 km	74:53:30	78.73 km	3:20:06
Bringázás	35	1105.65 km	56:36:58	61 km	3:39:42
Túra	53	492.259 km	84:03:01	100.8 km	5:00:00
Jóga	25	-	15:11:08	-	2:52:16
Egyéb	2	-	1:25:01	-	1:05:01
Összesen	223	2411.504 km	277:28:06	100.800 km	5:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés