misk66 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
0.69 km
06:43 09:44 p/km Vegyes úszás
9.09 km
1:02:36 06:53 p/km Normál futás |
30
15 km
45:00 03:00 p/km Normál tekerés
45.15 km
2:10:01 02:53 p/km Normál tekerés |
1
2.5 km
1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás
42.9 km
1:47:12 02:30 p/km Normál tekerés |
2
36.59 km
1:41:50 02:47 p/km Normál tekerés
5 km
20:00 04:00 p/km Normál tekerés |
3
2.5 km
1:00:00 24:00 p/km Vegyes úszás
5 km
1:00:00 12:00 p/km Séta 2:52:16 Jógázás |
4
|
5
|
18. hét
5.69 km
2:06:43
9.09 km
1:02:36
144.64 km
6:44:03
5 km
1:00:00
80.09 km
2:52:16 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 5 km | 2:00:00 |
2.5 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
3 | 84.49 km | 3:49:02 |
42.9 km |
1:47:12 |
|
Túra
|
1 | 5 km | 1:00:00 |
5 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 2:52:16 |
- | 2:52:16 |
| Összesen | 7 | 174.58 km | 9:41:18 |
80.09 km | 2:52:16 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
22 | 238.79 km | 29:47:21 |
21.67 km |
2:52:22 |
|
Úszás
|
58 | 254.575 km | 62:27:01 |
78.73 km |
3:20:06 |
|
Bringázás
|
24 | 829.11 km | 42:46:01 |
61 km |
3:39:42 |
|
Túra
|
39 | 372.54 km | 59:47:52 |
100.8 km |
4:16:50 |
|
Jóga
|
25 | - | 15:11:08 |
- | 2:52:16 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:25:01 |
- | 1:05:01 |
| Összesen | 170 | 1832.855 km | 211:24:24 |
100.800 km | 4:16:50 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
