Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Téli sport 4.27 km 45:16 10:36 p/km Korcsolya	30	31	1	2	3 Túra 2.66 km 48:54 18:23 p/km Séta	4	5. hét 1 téli sport 4.27 km 0:45:16 1 túra 2.66 km 0:48:54
5 Túra 3 km 1:03:05 21:02 p/km Séta	6	7 Futás 13.23 km 1:26:40 06:33 p/km Normál futás	8	9 Túra 4.41 km 1:06:31 15:05 p/km Séta	10 Túra 2.08 km 46:47 22:30 p/km Séta Bringázás 91.71 km 4:30:32 02:57 p/km Normál tekerés Bringázás 13.59 km 52:25 03:51 p/km Normál tekerés	11	6. hét 3 túra 9.49 km 2:56:23 1 futás 13.23 km 1:26:40 2 bringázás 105.3 km 5:22:57
12	13 Túra 1.85 km 21:40 11:43 p/km Séta Túra 2.35 km 28:56 12:19 p/km Séta	14 Túra 3.38 km 44:39 13:13 p/km Séta Futás 6.25 km 38:40 06:11 p/km Normál futás Futás 5.03 km 30:52 06:08 p/km Normál futás	15 Túra 1.59 km 23:05 14:31 p/km Séta Túra 2.29 km 36:46 16:03 p/km Séta	16 Bringázás 2.42 km 15:22 06:21 p/km Normál tekerés	17	18 Bringázás 7.38 km 40:59 05:33 p/km Normál tekerés Túra 5.06 km 1:18:10 15:27 p/km Séta	7. hét 6 túra 16.52 km 3:53:16 2 futás 11.28 km 1:09:32 2 bringázás 9.8 km 0:56:21
19 Túra 2.96 km 35:37 12:02 p/km Séta Túra 2.19 km 39:25 18:00 p/km Séta	20 Futás 16.64 km 1:41:00 06:04 p/km Normál futás	21	22 Túra 3.02 km 34:38 11:28 p/km Séta Túra 1.72 km 20:45 12:04 p/km Séta Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés Túra 5.53 km 1:11:25 12:55 p/km Séta Túra 6.11 km 1:18:55 12:55 p/km Séta	23 Futás 13.36 km 1:35:00 07:07 p/km Normál futás	24 Futás 26.53 km 3:20:25 07:33 p/km Normál futás	25 Túra 15.75 km 3:17:25 12:32 p/km Séta	8. hét 7 túra 37.28 km 7:58:10 3 futás 56.53 km 6:36:25 1 erősport 9.77 km 0:45:00
26	27 Túra 2.15 km 28:39 13:20 p/km Séta	28 Futás 10.12 km 1:06:50 06:36 p/km Normál futás	29 Túra 1.56 km 16:55 10:51 p/km Séta Erősport 0 kg 55:15 Súlyemelés Túra 1.59 km 18:55 11:54 p/km Séta Túra 4.8 km 1:02:09 12:57 p/km Séta	1 Túra 3.27 km 54:26 16:39 p/km Séta	2	3 Túra 0.64 km 11:54 18:36 p/km Séta Túra 0.95 km 28:07 29:36 p/km Séta	9. hét 7 túra 14.96 km 3:41:05 1 futás 10.12 km 1:06:50 1 erősport 0:55:15

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	91.16 km	10:19:27	26.53 km	3:20:25
Bringázás	4	115.1 km	6:19:18	91.71 km	4:30:32
Túra	21	76.05 km	17:43:21	15.75 km	3:17:25
Erősport	2	0 kg	1:40:15	0 kg	0:55:15
Összesen	34	292.08 km	36:02:21	91.71 km	4:30:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	428.03 km	49:52:15	49.91 km	7:37:37
Úszás	2	1.76 km	0:42:57	1.03 km	0:24:26
Bringázás	29	647.36 km	32:31:29	126.92 km	6:01:23
Túra	111	369.3 km	102:50:50	15.75 km	5:05:33
Téli sport	1	4.27 km	0:45:16	4.27 km	0:45:16
Erősport	4	0 kg	3:34:43	0 kg	0:57:33
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	177	1460.49 km	190:23:04	126.920 km	7:37:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés