Edzéseim - 2024 - Edzésonline

mrfuci edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Túra 2.15 km 28:39 13:20 p/km Séta	28 Futás 10.12 km 1:06:50 06:36 p/km Normál futás	29 Túra 1.56 km 16:55 10:51 p/km Séta Erősport 0 kg 55:15 Súlyemelés Túra 1.59 km 18:55 11:54 p/km Séta Túra 4.8 km 1:02:09 12:57 p/km Séta	1 Túra 3.27 km 54:26 16:39 p/km Séta	2	3 Túra 0.64 km 11:54 18:36 p/km Séta Túra 0.95 km 28:07 29:36 p/km Séta	9. hét 7 túra 14.96 km 3:41:05 1 futás 10.12 km 1:06:50 1 erősport 0:55:15
4 Bringázás 4.06 km 20:11 04:58 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 3.28 km 12:01 03:40 p/km Normál tekerés Bringázás 3.43 km 11:55 03:28 p/km Normál tekerés Futás 17 km 1:51:12 06:32 p/km Normál futás	6 Túra 4.86 km 1:32:19 19:00 p/km Séta	7 Túra 3.41 km 47:21 13:53 p/km Séta	8 Túra 3.47 km 59:52 17:15 p/km Séta	9 Túra 1.38 km 18:43 13:34 p/km Séta Túra 1.13 km 13:21 11:49 p/km Séta Túra 2.14 km 28:04 13:07 p/km Séta Túra 1.28 km 20:40 16:09 p/km Séta Túra 0.98 km 16:09 16:29 p/km Séta	10	10. hét 3 bringázás 10.77 km 0:44:07 1 futás 17 km 1:51:12 8 túra 18.65 km 4:56:29
11	12	13 Bringázás 3.78 km 21:49 05:46 p/km Normál tekerés	14 Erősport 0 kg 56:55 Súlyemelés	15 Túra 3.01 km 46:50 15:34 p/km Séta	16 Túra 1.18 km 16:54 14:19 p/km Séta Túra 3.21 km 46:31 14:29 p/km Séta	17 Túra 5.07 km 40:54 08:04 p/km Séta Túra 2.13 km 32:18 15:10 p/km Séta	11. hét 1 bringázás 3.78 km 0:21:49 1 erősport 0:56:55 5 túra 14.6 km 3:03:27
18 Futás 10.43 km 1:07:37 06:29 p/km Normál futás	19	20 Bringázás 45.55 km 2:08:36 02:49 p/km Normál tekerés Futás 11.69 km 1:11:17 06:06 p/km Normál futás	21 Bringázás 9.28 km 31:07 03:21 p/km Normál tekerés Túra 5.22 km 1:06:29 12:44 p/km Séta	22 Túra 3.41 km 1:09:30 20:23 p/km Séta	23 Bringázás 29.8 km 1:22:20 02:46 p/km Normál tekerés Futás 21.21 km 2:25:43 06:52 p/km Normál futás Bringázás 33.36 km 1:38:21 02:57 p/km Normál tekerés Túra 4.77 km 1:25:36 17:57 p/km Séta	24	12. hét 3 futás 43.33 km 4:44:37 4 bringázás 117.99 km 5:40:24 3 túra 13.4 km 3:41:35
25 Bringázás 4.43 km 20:11 04:33 p/km Normál tekerés Bringázás 4.15 km 18:16 04:24 p/km Normál tekerés Túra 3.46 km 49:23 14:16 p/km Séta	26 Bringázás 7.61 km 30:27 04:00 p/km Normál tekerés Bringázás 7.42 km 23:34 03:11 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 4.31 km 22:05 05:07 p/km Normál tekerés Bringázás 4.3 km 20:18 04:43 p/km Normál tekerés	28 Túra 4.12 km 1:13:16 17:47 p/km Séta	29 Futás 7.81 km 57:05 07:19 p/km Normál futás Túra 10.8 km 5:05:33 28:18 p/km Séta	30 Túra 6.19 km 2:40:54 26:00 p/km Séta	31 Futás 8.61 km 58:10 06:45 p/km Normál futás	13. hét 6 bringázás 32.22 km 2:14:51 4 túra 24.57 km 9:49:06 2 futás 16.42 km 1:55:15

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	76.75 km	8:31:04	21.21 km	2:25:43
Bringázás	14	164.76 km	9:01:11	45.55 km	2:08:36
Túra	23	76.08 km	23:05:04	10.8 km	5:05:33
Erősport	1	0 kg	0:56:55	0 kg	0:56:55
Összesen	44	317.59 km	41:34:14	45.55 km	5:05:33

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	24	357.97 km	41:45:36	49.91 km	7:37:37
Úszás	2	1.76 km	0:42:57	1.03 km	0:24:26
Bringázás	24	453.71 km	22:59:30	91.71 km	4:30:32
Túra	98	316.09 km	86:21:53	15.75 km	5:05:33
Téli sport	1	4.27 km	0:45:16	4.27 km	0:45:16
Erősport	4	0 kg	3:34:43	0 kg	0:57:33
Egyéb	1	-	0:05:34	-	0:05:34
Összesen	154	1143.57 km	156:15:29	91.710 km	7:37:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés