nusi1313 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7 km
38:00 05:26 p/km Futógépes futás |
31
|
1
6.1 km
34:00 05:34 p/km Futógépes futás |
2
|
3
|
4
|
5. hét
13.1 km
1:12:00 |
|
5
|
6
|
7
7.3 km
50:00 06:51 p/km Futógépes futás |
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
7.3 km
0:50:00 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
7. hét
|
|
19
6 km
38:00 06:20 p/km Futógépes futás |
20
|
21
|
22
6.2 km
40:00 06:27 p/km Futógépes futás |
23
|
24
|
25
8.2 km
1:00:00 07:19 p/km Futógépes futás |
8. hét
20.4 km
2:18:00 |
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 33.8 km | 3:42:00 |
8.2 km |
1:00:00 |
| Összesen | 5 | 33.8 km | 3:42:00 |
8.2 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 230.4 km | 24:40:00 |
10 km |
1:04:00 |
|
Úszás
|
2 | 3 km | 1:54:00 |
1.6 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
1 | 12 km | 0:48:00 |
12 km |
0:48:00 |
|
Túra
|
5 | 34 km | 6:36:00 |
7.8 km |
1:30:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:35:00 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 44 | 279.4 km | 34:33:00 |
12.000 km | 1:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
