HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
9.31 km
43:16 04:39 p/km Normál futás |
3
14.53 km
1:01:46 04:15 p/km Normál futás |
4
12.58 km
1:01:37 04:54 p/km Normál futás |
5
16.65 km
1:16:50 04:37 p/km Normál futás |
6
27.02 km
2:07:57 04:44 p/km Normál futás |
7
|
1. hét
80.09 km
6:11:26 |
8
10.18 km
48:58 04:49 p/km Normál futás |
9
13.57 km
1:04:28 04:45 p/km Normál futás |
10
15.36 km
1:12:51 04:45 p/km Normál futás |
11
9.33 km
46:48 05:01 p/km Normál futás |
12
11.66 km
52:41 04:31 p/km Normál futás |
13
14.22 km
1:06:27 04:40 p/km Normál futás |
14
27.46 km
2:09:42 04:43 p/km Normál futás |
2. hét
101.78 km
8:01:55 |
15
|
16
14.71 km
1:07:55 04:37 p/km Normál futás |
17
14.42 km
1:12:37 05:02 p/km Normál futás |
18
14.06 km
1:05:16 04:39 p/km Normál futás |
19
9.3 km
45:11 04:52 p/km Normál futás |
20
14.92 km
1:12:10 04:50 p/km Normál futás |
21
28.39 km
2:14:50 04:45 p/km Normál futás |
3. hét
95.8 km
7:37:59 |
22
|
23
9.27 km
46:45 05:03 p/km Normál futás |
24
15.45 km
1:13:53 04:47 p/km Normál futás |
25
14.68 km
1:10:48 04:49 p/km Normál futás |
26
16.62 km
1:18:36 04:44 p/km Normál futás |
27
9.47 km
46:25 04:54 p/km Normál futás |
28
25.33 km
2:01:15 04:47 p/km Normál futás |
4. hét
90.82 km
7:17:42 |
29
|
30
15.3 km
1:13:04 04:47 p/km Normál futás |
31
14.34 km
1:07:09 04:41 p/km Normál futás |
1
9.28 km
46:36 05:01 p/km Normál futás |
2
12.79 km
56:04 04:23 p/km Normál futás |
3
15.07 km
1:11:03 04:43 p/km Normál futás |
4
26.07 km
2:05:46 04:49 p/km Normál futás |
5. hét
92.85 km
7:19:42 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
26 | 398.13 km | 31:29:15 |
28.39 km |
2:14:50 |
Összesen | 26 | 398.13 km | 31:29:15 |
28.39 km | 2:14:50 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
132 | 1943.12 km | 152:07:06 |
28.39 km |
2:14:50 |
Összesen | 132 | 1943.12 km | 152:07:06 |
28.390 km | 2:14:50 |