Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 16.01 km 1:44:13 06:31 p/km Normál futás	2 Futás 7.12 km 40:00 05:37 p/km Normál futás	3	4 Futás 21.15 km 2:18:28 06:33 p/km Normál futás	5	6 Futás 9.85 km 1:00:01 06:06 p/km Normál futás	7 Erősport 0 kg 50:41 Súlyemelés	1. hét 4 futás 54.13 km 5:42:42 1 erősport 0:50:41
8 Futás 10.48 km 1:05:20 06:14 p/km Normál futás	9 Futás 5.91 km 35:00 05:55 p/km Normál futás	10 Futás 11.01 km 1:08:07 06:11 p/km Normál futás	11 Erősport 0 kg 06:41 Súlyemelés	12 Futás 10.68 km 1:04:32 06:03 p/km Normál futás	13	14 Futás 13.84 km 1:15:40 05:28 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 51.92 km 5:08:39 1 erősport 1.71 km 0:06:41
15 Futás 10.7 km 1:06:43 06:14 p/km Normál futás	16	17	18	19 Futás 9.43 km 1:00:00 06:22 p/km Normál futás	20	21 Futás 21.2 km 2:06:16 05:57 p/km Normál futás	3. hét 3 futás 41.33 km 4:12:59
22	23 Futás 5.42 km 35:00 06:27 p/km Normál futás	24 Futás 7.57 km 45:01 05:57 p/km Normál futás	25 Futás 6.19 km 35:01 05:39 p/km Normál futás	26	27 Futás 16.07 km 1:35:33 05:57 p/km Normál futás	28	4. hét 4 futás 35.25 km 3:30:35
29 Túra 3.21 km 45:32 14:11 p/km Séta Futás 10.03 km 54:30 05:26 p/km Normál futás	30 Futás 5.35 km 35:00 06:33 p/km Normál futás	31 Futás 14.41 km 1:32:50 06:27 p/km Normál futás	1	2 Egyéb 2:57:23 Edzés	3	4 Futás 9.14 km 51:01 05:35 p/km Normál futás	5. hét 1 túra 3.21 km 0:45:32 4 futás 38.93 km 3:53:21 1 egyéb 28.28 km 2:57:23

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	212.42 km	21:37:15	21.2 km	2:18:28
Túra	1	3.21 km	0:45:32	3.21 km	0:45:32
Erősport	2	0 kg	0:57:22	0 kg	0:50:41
Összesen	22	217.34 km	23:20:09	21.2 km	2:18:28

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	91	912.46 km	93:22:54	29.68 km	3:06:20
Túra	6	24.32 km	6:16:45	5.12 km	1:21:11
Erősport	23	0 kg	10:55:13	0 kg	0:59:55
Egyéb	5	-	8:37:12	-	3:33:51
Összesen	125	1030.48 km	119:12:04	43.330 km	3:33:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés