Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sibi77 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Túra 3.21 km 45:32 14:11 p/km Séta Futás 10.03 km 54:30 05:26 p/km Normál futás	30 Futás 5.35 km 35:00 06:33 p/km Normál futás	31 Futás 14.41 km 1:32:50 06:27 p/km Normál futás	1	2 Egyéb 2:57:23 Edzés	3	4 Futás 9.14 km 51:01 05:35 p/km Normál futás	5. hét 1 túra 3.21 km 0:45:32 4 futás 38.93 km 3:53:21 1 egyéb 28.28 km 2:57:23
5 Futás 7.55 km 46:09 06:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 22:21 Súlyemelés	6 Futás 7.12 km 40:01 05:37 p/km Normál futás	7 Futás 11.14 km 1:11:56 06:27 p/km Normál futás	8	9 Futás 8.06 km 47:01 05:50 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.67 km 57:50 05:25 p/km Normál futás	6. hét 5 futás 44.54 km 4:22:57 1 erősport 1.23 km 0:22:21
12 Futás 5.54 km 35:01 06:19 p/km Normál futás Erősport 0 kg 40:26 Súlyemelés	13 Futás 14.38 km 1:32:56 06:28 p/km Normál futás	14 Futás 6.54 km 40:00 06:07 p/km Normál futás	15	16	17 Futás 7.17 km 46:25 06:28 p/km Normál futás Erősport 0 kg 53:11 Súlyemelés	18 Futás 15 km 1:29:47 05:59 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 48.63 km 5:04:09 2 erősport 1:33:37
19 Futás 7.58 km 45:01 05:56 p/km Normál futás	20 Futás 8.78 km 47:15 05:23 p/km Normál futás	21 Futás 10.9 km 1:08:33 06:17 p/km Normál futás	22 Futás 4.59 km 30:01 06:32 p/km Normál futás	23 Futás 7.36 km 45:01 06:07 p/km Normál futás Erősport 0 kg 25:16 Súlyemelés	24 Futás 7.11 km 45:00 06:20 p/km Normál futás Futás 7.11 km 45:00 06:20 p/km Normál futás	25 Futás 13.39 km 1:11:46 05:22 p/km Normál futás	8. hét 8 futás 66.82 km 6:37:37 1 erősport 0:25:16
26 Futás 4.95 km 30:00 06:04 p/km Normál futás Erősport 0 kg 53:23 Súlyemelés	27 Futás 16.5 km 1:42:51 06:14 p/km Normál futás	28 Futás 4.59 km 30:00 06:32 p/km Normál futás	29 Futás 6.35 km 42:07 06:38 p/km Normál futás	1 Futás 5.17 km 30:01 05:48 p/km Normál futás	2 Futás 10.53 km 1:00:00 05:42 p/km Normál futás	3 Futás 5.19 km 30:02 05:47 p/km Normál futás	9. hét 7 futás 53.28 km 5:25:01 1 erősport 0:53:23

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	201.52 km	20:20:42	16.5 km	1:42:51
Erősport	5	0 kg	3:14:37	0 kg	0:53:23
Egyéb	1	-	2:57:23	-	2:57:23
Összesen	29	231.03 km	26:32:42	28.28 km	2:57:23

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	82	818.46 km	83:26:48	29.68 km	3:06:20
Túra	3	13.24 km	3:09:02	5.12 km	1:21:11
Erősport	21	0 kg	10:12:06	0 kg	0:59:55
Egyéb	4	-	7:10:38	-	3:33:51
Összesen	110	882.07 km	103:58:34	29.680 km	3:33:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés