Edzéseim - 2024 - Edzésonline

sunda edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 9.97 km 1:10:23 07:04 p/km Normál futás	2 Futás 4.98 km 31:06 06:15 p/km Normál futás	3	4 Bringázás 2.23 km 41:03 18:24 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 20.71 km 1:02:30 03:01 p/km Normál tekerés	6 Futás 6.33 km 36:32 05:46 p/km Normál futás	7	14. hét 3 futás 21.28 km 2:18:01 2 bringázás 22.94 km 1:43:33
8 Bringázás 7.35 km 1:00:04 08:10 p/km Normál tekerés	9 Futás 5.94 km 37:29 06:19 p/km Normál futás	10 Futás 7.86 km 52:11 06:38 p/km Normál futás Futás 7.86 km 52:11 06:38 p/km Normál futás Futás 7.86 km 52:11 06:38 p/km Normál futás	11 Bringázás 0.02 km 00:21 17:30 p/km Normál tekerés	12	13 Futás 13.12 km 1:28:30 06:45 p/km Normál futás	14 Bringázás 27.21 km 1:16:13 02:48 p/km Normál tekerés	15. hét 3 bringázás 34.58 km 2:16:38 5 futás 42.64 km 4:42:32
15 Bringázás 0 km 48:50 00:00 p/km Normál tekerés	16 Futás 5.11 km 31:53 06:14 p/km Normál futás	17	18 Futás 5.89 km 44:10 07:30 p/km Normál futás	19	20 Túra 33.36 km 8:33:32 15:24 p/km Hegyi túra	21 Túra 20.78 km 5:08:46 14:52 p/km Hegyi túra	16. hét 1 bringázás 0:48:50 2 futás 11 km 1:16:03 2 túra 54.14 km 13:42:18
22 Bringázás 0 km 49:18 00:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 8.84 km 50:15 05:41 p/km Normál futás	24	25 Bringázás 14.6 km 1:11:37 04:54 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.84 km 53:50 06:52 p/km Normál futás	27 Bringázás 7.26 km 21:00 02:54 p/km Normál tekerés Futás 6.74 km 43:47 06:30 p/km Normál futás Bringázás 7.32 km 20:53 02:51 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 41.71 km 1:46:20 02:33 p/km Normál tekerés	17. hét 5 bringázás 70.89 km 4:29:08 3 futás 23.42 km 2:27:52
29 Bringázás 0 km 45:00 00:00 p/km Normál tekerés	30	1 Futás 21.37 km 2:22:49 06:41 p/km Normál futás	2 Bringázás 34.06 km 3:11:03 05:37 p/km Normál tekerés	3 Túra 22.09 km 5:58:50 16:15 p/km Hegyi túra	4 Futás 5.38 km 40:58 07:37 p/km Normál futás Bringázás 42.75 km 3:39:25 05:08 p/km Normál tekerés	5	18. hét 3 bringázás 76.81 km 7:35:28 2 futás 26.75 km 3:03:47 1 túra 22.09 km 5:58:50

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	98.34 km	10:44:28	13.12 km	1:28:30
Bringázás	12	128.41 km	10:03:09	41.71 km	1:46:20
Túra	2	54.14 km	13:42:18	33.36 km	8:33:32
Összesen	27	280.89 km	34:29:55	41.71 km	8:33:32

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	516.81 km	60:09:12	59.17 km	9:02:49
Úszás	1	2 km	0:48:17	2 km	0:48:17
Bringázás	38	433.41 km	36:16:25	50.46 km	3:39:25
Túra	3	76.23 km	19:41:08	33.36 km	8:33:32
Összesen	101	1028.45 km	116:55:02	59.170 km	9:02:49

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés