Edzéseim - 2024 - Edzésonline

tapirka1014 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Bringázás 6.48 km 16:25 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.5 km 23:34 03:38 p/km Normál tekerés Futás 4.03 km 22:41 05:38 p/km Normál futás	31 Futás 9.21 km 42:35 04:37 p/km Normál futás	1 Bringázás 12.98 km 40:51 03:09 p/km Normál tekerés Futás 12.12 km 1:02:49 05:11 p/km Normál futás	2 Bringázás 6.57 km 15:38 02:23 p/km Normál tekerés Futás 10.67 km 50:48 04:46 p/km Normál futás Bringázás 6.56 km 24:16 03:42 p/km Normál tekerés	3 Futás 20.16 km 1:42:46 05:06 p/km Normál futás	4	5. hét 5 bringázás 39.09 km 2:00:44 5 futás 56.19 km 4:41:39
5 Bringázás 6.29 km 15:55 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 6.79 km 24:45 03:39 p/km Normál tekerés	6 Bringázás 13.98 km 42:26 03:02 p/km Normál tekerés Futás 4.07 km 22:35 05:33 p/km Normál futás Egyéb 53:04 Edzés	7 Bringázás 6.55 km 16:37 02:32 p/km Normál tekerés Futás 12.47 km 55:04 04:25 p/km Normál futás Bringázás 6.48 km 23:41 03:39 p/km Normál tekerés	8 Futás 18.42 km 1:41:27 05:30 p/km Normál futás Bringázás 12.94 km 39:50 03:05 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 19.06 km 52:32 02:45 p/km Normál tekerés	10 Futás 12.63 km 1:03:26 05:01 p/km Normál futás Bringázás 29.4 km 1:18:37 02:40 p/km Normál tekerés	11 Futás 30.47 km 2:44:45 05:24 p/km Normál futás	6. hét 8 bringázás 101.49 km 4:54:23 5 futás 78.06 km 6:47:17 1 egyéb 0:53:04
12 Bringázás 18.8 km 54:38 02:54 p/km Normál tekerés	13 Futás 4.08 km 22:37 05:33 p/km Normál futás Egyéb 39:59 Edzés Bringázás 18.82 km 52:55 02:49 p/km Normál tekerés	14 Bringázás 9.73 km 29:14 03:00 p/km Normál tekerés Futás 12.48 km 55:53 04:29 p/km Normál futás Bringázás 10.14 km 36:35 03:36 p/km Normál tekerés	15	16	17	18	7. hét 4 bringázás 57.49 km 2:53:22 2 futás 16.56 km 1:18:30 1 egyéb 0:39:59
19	20 Bringázás 21.03 km 59:16 02:49 p/km Normál tekerés Futás 4.11 km 22:50 05:33 p/km Normál futás	21 Futás 6.67 km 36:08 05:25 p/km Normál futás Bringázás 25.74 km 1:11:03 02:46 p/km Normál tekerés	22 Futás 18.38 km 1:41:54 05:33 p/km Normál futás Bringázás 20.09 km 58:44 02:55 p/km Normál tekerés	23 Futás 12.52 km 57:46 04:37 p/km Normál futás	24 Futás 29.27 km 2:32:36 05:13 p/km Normál futás	25 Futás 7.21 km 40:00 05:33 p/km Normál futás	8. hét 3 bringázás 66.86 km 3:09:03 6 futás 78.16 km 6:51:14
26 Bringázás 19.46 km 54:05 02:47 p/km Normál tekerés Futás 4.06 km 22:52 05:38 p/km Normál futás Egyéb 45:30 Edzés	27 Futás 9.35 km 51:13 05:29 p/km Normál futás Bringázás 21.63 km 1:00:43 02:48 p/km Normál tekerés	28 Futás 9.04 km 43:33 04:49 p/km Normál futás	29	1	2 Futás 64.41 km 6:36:42 06:10 p/km Normál futás	3	9. hét 2 bringázás 41.09 km 1:54:48 4 futás 86.86 km 8:34:20 1 egyéb 0:45:30

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	238.18 km	20:31:02	30.47 km	2:44:45
Bringázás	20	293.04 km	14:12:21	29.4 km	1:18:37
Egyéb	3	-	2:18:33	-	0:53:04
Összesen	42	531.22 km	37:01:56	30.47 km	2:44:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	76	1419.06 km	126:16:58	157.91 km	16:36:48
Bringázás	52	1022.39 km	48:32:34	77.92 km	2:56:28
Túra	4	51.74 km	12:44:50	22.34 km	4:49:24
Vizisport	1	14.08 km	2:48:05	14.08 km	2:48:05
Egyéb	8	-	6:01:49	-	0:58:12
Összesen	141	2507.27 km	196:24:16	157.910 km	16:36:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés