wandiz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
4 km
24:57 06:14 p/km Futógépes futás |
1
14 km
33:08 02:22 p/km Állóképesség javítás |
2
14 km
39:51 02:51 p/km Állóképesség javítás |
3
3 km
17:45 05:55 p/km Futógépes futás |
4
|
5
|
18. hét
7 km
0:42:42
28 km
1:12:59 |
|
6
|
7
4 km
23:44 05:56 p/km Futógépes futás |
8
4 km
23:07 05:47 p/km Futógépes futás |
9
|
10
|
11
|
12
|
19. hét
8 km
0:46:51 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11 km | 1:04:36 |
4 km |
0:23:44 |
|
Bringázás
|
2 | 28 km | 1:12:59 |
14 km |
0:39:51 |
| Összesen | 5 | 39 km | 2:17:35 |
14 km | 0:39:51 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
55 | 382 km | 35:01:22 |
11 km |
1:00:00 |
|
Bringázás
|
7 | 163 km | 6:21:13 |
43 km |
1:36:00 |
| Összesen | 62 | 545 km | 41:22:35 |
43.000 km | 1:36:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
