Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:14:49Távolság
16.52 kmTempó
04:32 p/km (13.25 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
169
Edzésleírás
Ez a mai nap, benne 15 kili a középső 5 kili lendületes.
22:34; 21:40; 22:35. Meleg volt pára volt, szél vol. tulajdonképpen jó is lehetett volna:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:42 | 1.1 | 05:11 | 11.58 | 0 | 0 | 0 | 124 | |
| 00:22:34 | 5 | 04:31 | 13.29 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:21:40 | 5 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 153 | |
| 00:22:35 | 5 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 150 | |
| 00:02:18 | 0.42 | 05:29 | 10.96 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Fruzsi78 4527 napja
Jól mentél, gratula!