Elek edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
0 km
1:02:36 00:00 p/km Normál tekerés
0.06 km
00:00 00:00 p/km Normál tekerés |
26
10.84 km
57:14 05:17 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
12.02 km
1:03:58 05:19 p/km Normál futás |
1
|
48. hét
0.06 km
1:02:36
22.86 km
2:01:12 |
|
2
0.26 km
03:32 13:35 p/km Normál tekerés
21.05 km
38:20 01:49 p/km Görgőzés |
3
0.24 km
03:33 14:48 p/km Normál tekerés |
4
9.66 km
50:03 05:11 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
21.55 km
0:45:25
9.66 km
0:50:03 |
|
9
|
10
|
11
|
12
5.01 km
29:12 05:50 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
12.4 km
1:10:43 05:42 p/km Normál futás |
50. hét
17.41 km
1:39:55 |
|
16
|
17
12.02 km
1:10:31 05:52 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
1.05 km
09:14 08:48 p/km Normál tekerés |
51. hét
12.02 km
1:10:31
1.05 km
0:09:14 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 39.09 km | 3:40:29 |
12.4 km |
1:10:43 |
|
Bringázás
|
4 | 22.6 km | 0:54:39 |
21.05 km |
0:38:20 |
| Összesen | 8 | 61.69 km | 4:35:08 |
21.05 km | 1:10:43 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
105 | 1148.97 km | 107:08:51 |
42.41 km |
4:11:38 |
|
Úszás
|
8 | 8.29 km | 1:00:36 |
7 km |
0:48:14 |
|
Bringázás
|
59 | 1522.33 km | 70:14:37 |
128.97 km |
5:47:24 |
|
Túra
|
42 | 265.27 km | 64:14:29 |
25 km |
5:17:49 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 0:47:44 |
0 kg |
0:47:44 |
|
Vizisport
|
4 | 31.51 km | 6:23:36 |
15.29 km |
3:52:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:12:47 |
- | 1:12:47 |
| Összesen | 220 | 2976.37 km | 251:02:40 |
128.970 km | 5:47:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
