zoles73 10.5 km Futás 2012-08-09-n 16:18-kor

zoles73 futás

2012.08.09 Csütörtök, 16:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:28

Távolság

10.5 km Szint: 20 m

Tempó

04:48 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

Egy rövid 10 kilis kocc még beléefért a mai napba. és persze Risztov Évi aranyuszása, ami már tényleg kijárt neki, és végre megcsinálta!

10.39-4.39-4.37-4.40-4.56-4.53-4.50-4.54-6.16

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:28	10.5	04:48	12.48	20	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

ORBEA ORCA 4340 napja

Egs!

Tündüs 4340 napja

Ja látom rohantál le ne maradj a célbaérkezéséről!

toncsofia 4341 napja

Kocc? 4:48? Nnnnna!!! Megy ez!

faxau 4341 napja

Egs! Kijárt bizony!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.