nedus 15 km Futás 2012-08-10-n 07:19-kor

nedus futás

2012.08.10 Péntek, 07:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:40

Távolság

15 km

Tempó

03:55 p/km (15.34 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

Egyenletesen próbálltam menni . 14 km-ig jól esett , a végén "hajráztam " egy kicsit .

3:53-4:02-3:53-3:56-3:55-3:55-3:53-3:58-3:48-3:55-3:563:53-3:52-3:54-3:55-3:50

http://connect.garmin.com/activity/208706148

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:40	15	03:55	15.34	0	0	148	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Maros Ervin 4297 napja

Gratulálok! Jó futás volt!

pg 4298 napja

Alakul...:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.