zoles73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:02Távolság
15.09 kmTempó
04:58 p/km (12.07 km/h)Edzésleírás
Ügyelet után kicsit későn indultam, iszonyat meleg volt főleg visszafelé enyhe hátszélben , ugyhogy ez nem jött be, de máskor nem tudtam volna menni. Nem volt "egészséges", megfőtt a fejem is a sapka alatt. Ez felért egy félmarcsival.
5.13-4.39-4.39-4.45-4.42-4.43-4.38-(36.04 forduló)-05.07.-5,01-4.55-4.59-5.11-5.10-5.16-5.30(2.fele:38.57)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:02 | 15.09 | 04:58 | 12.07 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
Czeglédi Ferenc 4328 napja
Még jó, hogy nem lettél orvosi esett-hőguta!
toncsofia 4328 napja
Ma mehettünk volna együtt is! Egs!
faxau 4328 napja
Hát ez a tempó ebben a melegben tényleg nem túl egészséges...))) Szép volt!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Tündüs 4327 napja
Legközelebb inkább nem nézem meg a mikort.
Kitartó vayg!