Elek 12.19 km Futás 2012-08-23-n 15:36-kor

Elek futás

2012.08.23 Csütörtök, 15:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:47

Távolság

12.19 km

Tempó

04:35 p/km (13.11 km/h)

Edzésleírás

Azért mert sokat ettem ebédre és nem süt a nap nem jelenti azt, hogy könnyű futni.
Nagyon meleg párás idő. 5x1000 90 másodperc pihivel.
3:41
3:33
3:39
3:37
3:41

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:47	12.19	04:35	13.11	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Fruzsi78 4505 napja

:) a szokásos résztáv letudva, gratula!

Csike 4505 napja

Látom, belecsaptál a lecsóba. Maraton lesz, három órás?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.