Edzésleírás
Fonyód, résztáv a pályán: 6*800m (2:44, 2:42, 2:44, 2:41, 2:41, 2:42), köztük 1:30 kocogás, aztán 10*110/110m repülő
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:08 | 11.9 | 05:23 | 11.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |