Edzésleírás
Balmaznyújork 3-as csapat időfutam. Simkó Józsi, Balogh Zsolti, és én alkottunk egy csapatot. A ViniBIke így 3 csapattal tudta megát képviseltetni, 2 felnőttel (ViniBike Zsolti, Doki, Rambó az 1-es csapat és mi a 2. ) és egy senior csapattal (Kluigi, Gyuri, csaba).
A 2 körörs pályán ,(ami végre nem ott volt ahol a temető, hanem máshol) kifele hátszelünk volt, visszafele enyhe szembeszél. Igyekeztübk az erőnket beosztani, ami szerintem jól is sikerült. Hármunk közül senki sem lógott ki, egyenletesen cserélgettük egymás elöl. Nem egy világbajnok tempó, de nekünk a tisztes helytállás volt a cél, aminek szerintem bescületesen meg is feleltünk.
Ha iősebb lennék 40 évnél akkor senior kategóriában indulhattunk volna, mert Józsi és Zsolti idősebbek negyvenél. A szabály szerint akkor indulhattunk volna a seniorban, ha minegyikőnk legalább 40 éves.
Balogh Zsoltinak külön köszönet, hogy reggel vállalni tudta a versenyt, mert Balogh Lőrinc az eredeti csapattag lázas betegségre hivatkozva mégsem jött, és ezt 6:30-kor közölte...
1. kör, 20km/ 32:57
2. kör : 32,30
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:27 | 40 | 01:38 | 36.67 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kovács Krisztián 4501 napja
Grat' és egészségetekre!