Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Cyco edzésnaplója

Edzésnapló

2026 február

2026 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
23 Túra 2.6 km 30:00 11:32 p/km Séta Túra 2.6 km 30:00 11:32 p/km Séta	24 Túra 2.6 km 30:00 11:32 p/km Séta Túra 2.6 km 30:00 11:32 p/km Séta Futás 3.8 km 54:00 14:13 p/km Futóiskola	25 Úszás 2 km 40:00 20:00 p/km Gyorsúszás	26	27	28 Úszás 2.3 km 42:00 18:16 p/km Gyorsúszás Bringázás 35.7 km 1:24:35 02:22 p/km Normál tekerés	1	9. hét 4 túra 10.4 km 2:00:00 1 futás 3.8 km 0:54:00 2 Úszás 4.3 km 1:22:00 1 bringázás 35.7 km 1:24:35
2 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés	3 Úszás 1.5 km 29:00 19:20 p/km Gyorsúszás	4 Túra 2 km 1:00:00 30:00 p/km Séta	5 Bringázás 15 km 2:00:00 08:00 p/km közlekedés	6	7 Túra 8 km 2:00:00 15:00 p/km Sík túra	8 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Sík túra	10. hét 2 bringázás 20 km 2:15:00 1 Úszás 1.5 km 0:29:00 3 túra 14 km 4:00:00
9	10 Úszás 2 km 38:00 19:00 p/km Gyorsúszás Erősport 1 kg 25:00 Kondipark	11 Úszás 2 km 37:00 18:30 p/km Gyorsúszás	12 Úszás 2 km 36:22 18:11 p/km Gyorsúszás Erősport 1 kg 15:00 Kondipark	13 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés Bringázás 38.5 km 1:30:34 02:21 p/km Normál tekerés	14 Úszás 3 km 56:07 18:42 p/km Gyorsúszás Erősport 1 kg 10:00 Kondipark	15 Bringázás 83 km 3:04:00 02:13 p/km Normál tekerés	11. hét 4 Úszás 9 km 2:47:29 3 erősport 3 kg 0:50:00 3 bringázás 126.5 km 4:49:34
16 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés	17	18	19	20	21	22	12. hét 1 bringázás 5 km 0:15:00
23	24	25	26	27	28	29	13. hét
30	31	1	2	3	4	5	14. hét

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	5	10.5 km	3:16:29	3 km	0:56:07
Bringázás	6	151.5 km	7:19:34	83 km	3:04:00
Túra	3	14 km	4:00:00	8 km	2:00:00
Erősport	3	3 kg	0:50:00	1 kg	0:25:00
Összesen	17	176 km 3 kg	15:26:03	83 km 1 kg	3:04:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	218.9 km	33:12:55	29 km	4:35:36
Úszás	32	63.4 km	21:20:06	3.2 km	1:04:00
Bringázás	7	187.2 km	8:44:09	83 km	3:04:00
Túra	62	173.4 km	34:14:00	8 km	2:00:00
Jóga	4	-	2:00:00	-	0:45:00
Erősport	5	169 kg	1:40:00	83 kg	0:30:00
Összesen	133	642.9 km 169 kg	101:11:10	83.000 km 83.0 kg	4:35:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés