Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Cyco edzésnaplója

Edzésnapló

2026 Április

2026 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés Úszás 1.2 km 25:00 20:50 p/km Vegyes úszás	29 Úszás 2 km 41:00 20:30 p/km Vegyes úszás	30 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés Úszás 1.7 km 38:00 22:21 p/km Vegyes úszás	1 Futás 21.1 km 1:56:07 05:30 p/km Fokozó futás	2 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés Úszás 3.3 km 1:10:00 21:13 p/km Vegyes úszás Bringázás 67.6 km 2:29:00 02:12 p/km Normál tekerés	3	18. hét 4 bringázás 82.6 km 3:14:00 4 Úszás 8.2 km 2:54:00 1 futás 21.1 km 1:56:07
4 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés Úszás 1.9 km 36:20 19:07 p/km Vegyes úszás	5 Úszás 1.5 km 37:00 24:40 p/km Vegyes úszás Futás 6.6 km 33:32 05:05 p/km Iramjáték	6 Úszás 4 km 1:28:00 22:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 105.6 km 4:32:57 02:35 p/km Normál tekerés	7	8 Úszás 1.2 km 31:00 25:50 p/km Vegyes úszás Futás 7.5 km 39:23 05:15 p/km Normál futás	9 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés Úszás 3 km 1:03:18 21:06 p/km Vegyes úszás Bringázás 87.5 km 3:24:00 02:20 p/km Normál tekerés Futás 9 km 49:18 05:29 p/km Kerékpározás utáni futás	10	19. hét 4 bringázás 203.1 km 8:26:57 5 Úszás 11.6 km 4:15:38 3 futás 23.1 km 2:02:13
11 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés	12 Úszás 1.6 km 39:00 24:23 p/km Vegyes úszás	13	14	15	16	17	20. hét 1 bringázás 5 km 0:15:00 1 Úszás 1.6 km 0:39:00
18	19	20	21	22	23	24	21. hét
25	26	27	28	29	30	31	22. hét

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	44.2 km	3:58:20	21.1 km	1:56:07
Úszás	7	16.5 km	6:04:38	4 km	1:28:00
Bringázás	7	280.7 km	11:25:57	105.6 km	4:32:57
Összesen	18	341.4 km	21:28:55	105.6 km	4:32:57

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	480 km	58:22:34	29 km	4:35:36
Úszás	59	131.2 km	44:47:45	4.2 km	1:28:00
Bringázás	40	1137.3 km	47:54:36	115 km	5:19:21
Túra	62	173.4 km	34:14:00	8 km	2:00:00
Jóga	4	-	2:00:00	-	0:45:00
Erősport	6	170 kg	1:55:00	83 kg	0:30:00
Összesen	216	1921.9 km 170 kg	189:13:55	115.000 km 83.0 kg	5:19:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés