Edzéseim - 2026 - Edzésonline

Cyco edzésnaplója

Edzésnapló

2026 június

2026 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés	30 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km közlekedés	1 Úszás 1.5 km 27:47 18:31 p/km Gyorsúszás Bringázás 47.5 km 1:45:52 02:14 p/km Normál tekerés Bringázás 46.3 km 1:38:23 02:07 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 5 km 15:00 03:00 p/km közlekedés	3 Úszás 1.7 km 41:12 24:14 p/km Vegyes úszás	4 Úszás 2.6 km 1:00:00 23:05 p/km Vegyes úszás Erősport 1 kg 45:00 Kondipark	5 Úszás 3 km 1:17:53 25:58 p/km Vegyes úszás	27. hét 5 bringázás 113.8 km 4:24:15 4 Úszás 8.8 km 3:26:52 1 erősport 1 kg 0:45:00
6	7 Úszás 1.6 km 32:00 20:00 p/km Vegyes úszás	8 Úszás 4 km 1:20:00 20:00 p/km Vegyes úszás Bringázás 135 km 4:05:00 01:49 p/km Időfutam kerekezés Futás 15.4 km 1:24:27 05:29 p/km Kerékpározás utáni futás	9	10 Úszás 1.4 km 35:00 25:00 p/km Vegyes úszás Futás 5.5 km 33:00 06:00 p/km Iramjáték	11	12	28. hét 3 Úszás 7 km 2:27:00 1 bringázás 135 km 4:05:00 2 futás 20.9 km 1:57:27
13	14	15	16	17	18	19	29. hét
20	21	22	23	24	25	26	30. hét
27	28	29	30	31	1	2	31. hét

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	20.9 km	1:57:27	15.4 km	1:24:27
Úszás	7	15.8 km	5:53:52	4 km	1:20:00
Bringázás	4	233.8 km	7:44:15	135 km	4:05:00
Erősport	1	1 kg	0:45:00	1 kg	0:45:00
Összesen	14	270.5 km 1 kg	16:20:34	135 km 1 kg	4:05:00

2026. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	64	694.3 km	79:22:36	29 km	4:35:36
Úszás	87	199.5 km	69:17:31	4.2 km	1:28:00
Bringázás	78	2249.2 km	94:14:43	150.5 km	6:14:03
Túra	67	195.4 km	40:44:00	10 km	2:30:00
Jóga	4	-	2:00:00	-	0:45:00
Erősport	7	171 kg	2:40:00	83 kg	0:45:00
Összesen	307	3338.4 km 171 kg	288:18:50	150.500 km 83.0 kg	6:14:03

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés