Cyco edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
5 km
15:00 03:00 p/km közlekedés |
28
5 km
15:00 03:00 p/km közlekedés |
29
3 km
1:03:00 21:00 p/km Gyorsúszás
120 km
3:55:24 01:58 p/km Időfutam kerekezés |
30
5 km
15:00 03:00 p/km közlekedés |
31
5 km
15:00 03:00 p/km közlekedés
2 km
40:00 20:00 p/km Vegyes úszás |
1
|
2
|
31. hét
140 km
4:55:24
5 km
1:43:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
32. hét
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
33. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
34. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
35. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
36. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2026. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
72 | 813.3 km | 90:41:45 |
30 km |
4:35:36 |
|
Úszás
|
98 | 220.5 km | 76:47:00 |
4.2 km |
1:28:00 |
|
Bringázás
|
95 | 2815.7 km | 115:18:53 |
150.5 km |
6:14:03 |
|
Túra
|
68 | 198.4 km | 41:44:00 |
10 km |
2:30:00 |
|
Jóga
|
4 | - | 2:00:00 |
- | 0:45:00 |
|
Erősport
|
8 | 172 kg | 3:10:00 |
83 kg |
0:45:00 |
| Összesen | 345 | 4047.9 km
172 kg |
329:41:38 |
150.500 km
83.0 kg |
6:14:03 |
2026 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
