Edzésleírás

A Szeged-kör 4/5-e lefutva (csak Tápé maradt ki). Ráadásul retrográd irányban. Így jobb a frissítés, csak az első 15 km-en nincs frissítési lehetőség. Nagyon meleg volt, kegyetlenül tűzött Nap és ezen  a szakaszon voltak a legrossabb minőségű utak. Olyan is volt, hogy sétára váltottam, mert elfogyott az út és cserjésben gázoltam.

Az óra 3 nagyobb frissítésnél állt, de amikor vettem egy jégkrémet a Family Frosttól, akkor azzal kocogtam. Úgysem ettem még jégkrémet futás közben.

A mai  terv teljesítve, egy kevésbé gyilkos időben, de még nem sárban jöhet a teljes Szeged-kör: útvonal megtanulva, frissítőpontok megjegyezve!

 

http://www.mapmyrun.com/routes/fullscreen/131269515/

2 hozzászólás

eszko 4275 napja

Azta a betyár. . . Nagy grat, nagyon jó vagy!

bencsikp 4275 napja

Megint megcsináltad egyedül, mint az első résztávnál...! Gratulálok, ez szép volt! Maraton előtt kell is egy 30+-os táv.