Edzésleírás
Népliget, résztáv a pályán: 6*800m (2:43, 2:43, 2:41, 2:43, 2:41, 2:40) köztük 1:20 kocogás, aztán 5*110/110m repülő a füvön
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:11:45 | 15.1 | 04:45 | 12.63 | 0 | 0 | 0 | 0 |