sárkány 11 km Futás 2012-09-04-n 19:15-kor

sárkány futás

2012.09.04 Kedd, 19:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:00

Távolság

11 km

Tempó

06:44 p/km (8.92 km/h)

Edzésleírás

jó kis emelkedők az unalmas cajgaút után:-))

kíváncsi vagyok, idén hol találom az első gesztenyét?? nyakunkon az ősz:-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:00	12	06:10	9.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

pátyalso 4310 napja

A lábad előtt :-)) Egs!

judit61 4311 napja

Egyre jobban fejlődsz ! Mondtam már, hogy hamarosan lekörözöl -:) Te fejlődsz, én pedig szép csendesen visszafejlődök és lassan abbahagyom a futást. Ha netán futok a maratonon, akkor ez lesz az utolsó. Aztán innen is kilépek. Hamarosan elbúcsúzom mindenkitől !

Neked további jó futást !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.