atis.hu futás

2012.09.06 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:23:45

Távolság

6 km

Tempó

03:58 p/km (15.16 km/h)

Edzésleírás

P-400

3x2000 k. 1.30 p.p.   a hétvégi Nike félmaraton tempó beállitása 

az bisztos,hogy ez csak kb. féltávig megy majd asztán lessz ami lessz......

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:45 6 03:58 15.16 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!