nedus futás

2012.09.09 Vasárnap, 09:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:24:30

Távolság

21.43 km

Tempó

03:57 p/km (15.22 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
161

Edzésleírás

Hát , ez jó szar lett ! És nem csak időre , hanem érzésre is !

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:19:59 21.08 03:48 15.81 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

10 hozzászólás

Maros Ervin képe

Maros Ervin 4265 napja

Milyen km-eket mértél közben? Hol ment el a verseny?

Pepe_ képe

Pepe_ 4272 napja

Ahogy néztem nem is vetted annyira komolyan. Kiálnni a bojbol hogy kezedfogj velem. Nem vérre megy, tudsz Te jobbat ezt tudja mindenki. Lesz még jobb. Jőni fog ha jőni kell :)
Örülök, hogy láttalak!

gergő képe

gergő 4272 napja

nem baj, ebből tanul az ember, de ezt te jobban tudod. a következőn mndenképp jobbat mész.. ma mindenkinek magasabb volt a pulzusa! én azért gratuliren!! szép volt neeeeeduuus!!

toncsofia képe

toncsofia 4272 napja

Ez a meleg... sajnálom.... de lesz ez még sokkal jobb is!!!

 

lacika76 képe

lacika76 4272 napja

Nekem is magas pulzusértékek voltak. Talán az lehet a magyarázat, hogy igen gyorsan melegedett az idő. Nem volt forróság, de hamar odacsapott a pulzusnak.

pg képe

pg 4272 napja

Fel a fejjel, nekem (sokkal, de sokkal) szarabb lett, bár gondolom ez nem nagyon vígasztal. Nem most kell jól futni, majd a maratonon. Ott jó is leszel!

rudeboy képe

rudeboy 4272 napja

Nem lett szar, csak nem ezt akartad :) Semmi baj, ma az így jött össze... Változtani már nem lehet rajta, nézzünk előre!!! Jó pihenést, aztán hajrá! :)

Boszi72 képe

Boszi72 4272 napja

Óhh de kár, pedig drukkoltam Neked! Örülök, hogy láttalak egy pillanatra, valóban mintha egy picit máshogy mozogtál volna, de azért ez így is nagyon szép eredmény. A pulzus Tőled tényleg szokatlanul magas, én is megmagyarázhatatlanul magas értékeket produkálok néha minden ésszerű ok nélkül. Oda se neki, el kell engedni ezt a versenyt és egy kis pihi és elemzés után, újból fellelkesülve új célra koncentrálni. Gratulálok, a következő úgy fog sikerülni, ahogy eltervezed!

Gida képe

Gida 4272 napja

Most akkor elégedettlen vagy magaddal :( Kár hogy nem esett jól. Szerintem többször kellett volna 4ezres tempókat futnod a héten hogy szokjad a terhelést. Bár nem tudom mi volt a baj. Azért egészségedre!

korpaZASZ képe

korpaZASZ 4272 napja

Ilyen magas pulzusadatokat nem láttam még Tőled, mi lehetett a baj, meleg esetleg? 24 fok, napon Pesten nem vicc kategória...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!