Edzésleírás
Nike Budapest nemzetközi félmaratonon egyéni csúcsot futottam! (A fájó bokám sem hátráltatott benne:) )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:28:45 | 21.1 | 04:12 | 14.26 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Gratulálok Béla! Ezek szerint megvan a "recept" a jó eredmény eléréséhez!
Béla 4486 napja
Milyen receptre gondolsz? Talán a bokafájdalom miatti kevesebb futásra a verseny előtti két hétben? Vagy az ideális idő miatt sikerült az egyénit megjavítani? Én sem tudom igazán. Az biztos, hogy küzdöttem, ne érjen utol az 1:30-as iramfutó...:)