Elek futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:17:37Távolság
5 kmTempó
03:31 p/km (17.03 km/h)Edzésleírás
ABLON. Daemon Hill keresése:) Szerencsére a végére megtaláltuk egymást. A rajt előtt Krisz kicsit megmasszott, jól esett, mert futás közben nem volt vészes a derekam, most annál inkább, de majd iszok rá egy hejnemjuteszembemitis. Köszönöm mindenkinek ezt a szép napot és természetesen mindenkinek gratulálok.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:37 | 5 | 03:31 | 17.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Mozg 5748 napja
Nagyon jó időt mentél. Gratulálok. Sjna már álmomban sem futok ilyen gyorsan.
Pierre 5748 napja
nyaff: nincs itt semmi nyirmi - ha csak a torkom miatt nem :-(. Csak megállapítottam, hogy igen nagy hátrányt gyűjtöttem be az első 5 km-en, szerencsére a csapattársaim megértőek voltak. :D
És köszönöm. :-)
És köszönöm. :-)
krisz28 5748 napja
Oszt mennyi Hei izét sikerült magadévá tenni?:)))
Nagyon jól mentél, igazolva van a csapatdöntés, a legerősebb láncszem voltál...
Gratula
Nagyon jól mentél, igazolva van a csapatdöntés, a legerősebb láncszem voltál...
Gratula
Elek 5748 napja
6:15? szerinted? :)
Steve 5748 napja
Gratulálok, de október elején fuss kicsit lassabban ... :))
nyaff 5748 napja
Na Pierre, Te nehogy nyirmizz! Aki ennyi (csak ennyi) futómúlttal így száguldozik, mint Te, az legyen nagyon-nagyon büszke és elégedett! Igazán jól futsz!
Gandi 5748 napja
Igyad cillagom, én is azt javaslom :-)
Szép tempó!
Szép tempó!
nyaff 5748 napja
Húú, nagyon tudsz szaggatni, tényleg megérdemled azt a kis áványianyagvisszapótlást :-)
Pierre 5748 napja
Nagy gratula, remek tempó! :)
Majdnem másfél percet rámvertél.
Majdnem másfél percet rámvertél.
yoyo 5748 napja
Gratula Elekem !
ejj de szaggattál cillagom, cak úgy lobogott a gatya rajtad :))
Igyad az a sört megérdemled !Egészségedre
ejj de szaggattál cillagom, cak úgy lobogott a gatya rajtad :))
Igyad az a sört megérdemled !Egészségedre
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
sepi 5748 napja