Edzésleírás
Népliget, a pályán 2000m lebegő (7:47), aztán bekapcsolódtam Adrihoz 10*110/110m repülő, a Fertő utcáig, majd haza kis kitérővel a ligetben
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:09:14 | 16.5 | 04:12 | 14.30 | 0 | 0 | 0 | 0 |