Edzésleírás
A csütörtöki résztáv. Nem esett jól, sőt rosszul esett, nagy volt a szél és fáradt is voltam és a lábam is elég...
Szegény Bocsi meg futja a hosszút.
5*2000 m 2 perc pihivel 8:38, 8:13, 8:23, 8:38, 8:34 az első föl a faluba, amásodik felfelé, de már szélbe, a harmadik az érdi gáton jó kis szélben, majd a többi a dunaparton.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:05 | 16.75 | 04:33 | 13.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kicsit elszámoltad a napokat, de maga a rohanás az bitang ismét:)
grat, egs!
Fruzsi78 4481 napja
Gratula, egy kis szél nem tud Téged semmiben akadályozni! :) Szerintem azért nem esett jól, mert nem csütörtökön futottad! :)