sárkány 4 km Futás 2012-09-16-n 18:00-kor

sárkány futás

2012.09.16 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

4 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Ráckeve. Anval kis futkosás és séta és fekete macska kerülés:-))) nagy ívben!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	4	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

judit61 4298 napja

Kell ilyen pihentető kikapcsolódás is !

Most búcsúzom, mert ismét elutazom. Viszem az I-Pad-omat, így el tudom olvasni majd a naplódat. És persze viszem a futócipőt is -:) Megkezdem a szénhidrát feltöltést -:) Hiszen közeleg már a maraton. Az előtte való hét viszont nagyon húzós lesz, így félek, hogy addigra ismét elfogy majd az energiám és nem fogom tudni tartani a tervezett tempót.

Neked nagyon jó futásokat !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.