Edzésleírás
Népliget, résztáv, 6*800m a pályán (2:42, 2:42, 2:42, 2:43, 2:42, 2:41), köztük 1:20 kocogás, levezetés a Fertő utcáig Adrival és onnan haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:15 | 15.2 | 04:22 | 13.77 | 0 | 0 | 0 | 0 |