Elek futás

2008.09.25 Csütörtök, 16:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:48:00

Távolság

19 km

Tempó

05:41 p/km (10.56 km/h)

Edzésleírás

Szülinapi futás a triatlon edzővel. 38 kili volt a terv, de amikor másodszorra is szétáztunk, azt mondta, hogy inkább lépjünk a második pontra és menjünk a meleg szaunába, ahol már be van hűtve a pezsi és a sör.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:48:00 19 05:41 10.56 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Elek képe

Elek 5743 napja

Persze azért jövök:)
Elek képe

Elek 5743 napja

Ez most nem az enyém volt, azt már májusben megfutottam:) Most csak résztvevő voltam.
Sipi képe

Sipi 5743 napja

hi-hi , még két év , és jöhetsz Győrbe szenior-triatlonra !
Isten éltessen sokáig !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!