lroland 12.11 km Futás 2012-09-30-n 18:00-kor

lroland futás

2012.09.30 Vasárnap, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:24

Távolság

12.11 km Szint: 8 m

Tempó

04:59 p/km (12.03 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Város

Három szakaszból állt a mai edzés:

5 km 5:20 115

5 km 5:00 125

2 km 3:59 146

Ezzel 553 km lett a hónapom, talán ez volt az első hónap, amikor egyetlen pihenőnapot sem tartottam, minden napra jutott edzés.

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korpaZASZ 4499 napja

Szép hónap, de el is kell már kezdeni a szilveszteri felkészülést ismerve a potenciális mezőnyt.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.