jocccc futás

2008.09.30 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:49

Távolság

8 km

Tempó

04:29 p/km (13.40 km/h)

Pulzus

Átlag
156
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

5 perc laza bemelegítőfutás kb 120as pulzuson, majd 27 perc iramjáték, végül 160as pulzuson levezetés vissza a koleszig. egész jó volt, a végére teljesen meghaltam. mostantól viszont csak laza futások vasárnapig, abból sem sok, talán 2. aztán pedig lesz ami lesz:)

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5