Edzésleírás
Tekerés a ViniBike-al.
Egy gávai kör, kifele a végén nyomtuk 37-38-al. Ekkor kiálltam, nem hiányzott. Fáradt vagyok,és nem is voltam kialudva, és nem is ettem rendesen sem reggel semm tegnap estére...
Szóval kiálltam, de csak bevártak a fiúk. A ViniBike senkit sem hagy hátra, még akkor sem ha akarja :D Mondtam a többieknek nem azért álltam ki mert nem bírom, hanem mert nem akarom. Nem vágytam a 170-180-as pulzusokra most valahogy :)
Hazafele normalizálódott a helyzet, 34 körül jöttünk ez nem volt rossz.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:40:00 | 76 | 02:06 | 28.50 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |