Edzésleírás

TRACK1 - Kvár-Lelle-Fonyód, avg bmp: 132, avg.s.:28,8km/h

TRACK2 - vissza ua., avg bmp:142, avg.s.: 27,1km/h

 

Megint egy balatoni ebéd szülőknél.

Kifelé szinte szélcsend, hazafelé szerencsémre szembeszél :s Kissé már fáradt vagyok, betegség nem tudom, hogy lesz-e. Orrom,fülem is eldugul. Lázam nem volt reggel, így elindultam. Érdekes, hogy egy esetben vagyok teljesen jól és tünetmentes, még pedig ha edzek. Nem is kéne megállnom. Kifelé kicsit túlöltöztem, kalucsni is sok volt, de nem volt vészesen sok. 30-35km-nél utolér két bringás, mondom beállok mögéjük, erre megfordulnak :D hát remek! Ez az én formám.

Hazafelé utat nem nagyon kívántam. Fáradt és álmos voltam, ráadásul a szembeszél igen visszafogott. 10-20km között azt hittem sose fogok hazaérni, vagy csak 23as átlaggal. Aztán vagy bemelegedtem, vagy szél lett kisebb, de jobb tempót tudtam diktálni, de azért ehhez magasabb pulzus is tartozott. Egy müzlis szeletet azért megettem hazafele.

 

Utána futás.